Чувство вины - одно из важных и определяющих в существовании человека. То, какие у нас отношения с чувством вины, по какому поводу мы испытываем вину и как обходимся с этим чувством, определяет наши отношения с собой, с окружающим миром...

Женщина весьма зрелых лет жалуется с сожалением и грустью: «Скучно. Так одиноко и скучно бывает. Тоскливо. Хочется любви и радости». Слушаю, киваю, понимаю, что действительно в её жизни образовалась пустота. Дети выросли. С мужем развелись...

Недавно увидела в соц.сети фразу «Победить самого себя – это победа или поражение?» и прямо «залипла». А действительно...

Мне очень нравится фраза, которую стоит говорить или хотя бы думать, когда что-то идет не по плану. «Надо же, как интересно получилось». Совсем другой коленкор, не правда ли?

Вы замечали, что существуют дни, или периоды, когда мы раздражаемся особенно быстро и яростно, по самому ничтожному поводу?..

Слoв для oбoзнaчeния эмoций извeстнo мнoгo. Oднaкo бoльшинствo сoврeмeнных людeй влaдeeт тoлькo нeбoльшoй их чaстью...

Есть люди, для которых быть рядом с человеком, у которого проблемы - не меньшая проблема. Простые слова поддержки застревают в горле...

Придя на очередную сессию, клиент рассказал: его всю неделю мучает то, что он в разных предметах видит лица. Лица разные: грустные, злые, спокойные, веселые.

Мы часто не знаем, как себя вести, когда рядом оказывается плачущий человек. Все, что угодно, лишь бы он тут… не плакал.

Приходилось ли вам слышать, что зависть — это «детское» чувство? Возможно, вам кажется, что взрослый человек не должен испытывать зависть. Может, вы даже стыдите себя и других, когда обнаруживаете это чувство...

Если я рассказываю клиентам о чувствах, то стараюсь хотя бы немного времени уделить разговору о зависти. Иногда даже случается так, что для людей мои слова становятся открытием...

Есть ли в мире люди, которые никогда не испытывали зависть? Может, вам приходят на ум образы монахов или богачей, или вашей подруги, у которой «точно всё есть»? Думаю, даже эти люди время от времени зависть всё же испытывают...

Спиноза определял зависть как неудовольствие при виде чужого счастья и удовольствие в его же несчастье. По-моему, отличное определение, поясняющее, что это за чувство… Его испытывал каждый и периодически испытывает, когда возникает желание обладать чем-либо, что есть у другого человека...

Если вы поймали себя на зависти, выдохните и... обрадуйтесь. Признаться самому себе в зависти - это уже поступок! И как минимум хорошая возможность узнать что/то о себе, своих желаниях. А как максимум изменить свою жизнь...

«Девочка» о зависти: «В близких отношениях я не чувствую зависти к тому, чего нет у меня, а есть, например, у Вас. Потому что Вы даете к этому прикоснуться. В неблизких отношениях я тоже не чувствую такой разрушающей зависти, потому что то, чему бы я могла завидовать, в принципе, не мое и никогда моим не будет»...