Привет. Я дипломированный психолог-консультант, практикующий в когнитивно-поведeнчecкoм и метакогнитивном подходе. В своей практике я учитываю современные концепции когнитивной психологии и нейрофизиологии. Мое первое высшее образование юридическое, в котором мною изучены такие смежные дисциплины как социология, философия, криминология и судебная психиатрия.

Моя психологическая задача – снижение ваших избыточных страданий и поддерживающее сопровождение, в процессе которого я ориентирую на понимание того, что происходит внутри разума, способствуя вашему самопознанию, самопринятию и саморегуляции. Чтобы в дальнейшем вы самостоятельно смогли разбираться в своих психических состояниях, справляться со стрессом и адаптироваться к трудностям. У вас есть все необходимое для изменений, а я постараюсь помочь вам это в себе увидеть и научиться использовать. Каждый человек уникален, и повлиять на его психику может буквально что угодно в зависимости от субъективного восприятия. Поэтому, чтобы более широко учитывать значимые индивидуальные факторы и не упускать необходимые детали вашего случая, я придерживаюсь биопсихосоциальной модели понимания психики, характеризующей человека как уникальную систему взаимосвязанных биологических, психологических и социальных факторов.

Я могу помочь вам:
— Выбраться из замкнутого круга тревоги и дистресса
— Снизить частоту деструктивных мыслей и эмоций
— Избавиться от иррациональных страхов и переживаний
— Разобраться в собственных психических состояниях
— Научиться рефлексировать и критически мыслить
— Лучше осознавать себя, свои потребности и возможности
— Найти ответы на сложные экзистенциальные вопросы