Доброго времени суток, друзья!

В профессию психолога я пришла осознанно, уже будучи в зрелом возрасте, имея за плечами приличный жизненный опыт: творческую профессию, переезд в другую страну, семейную жизнь, двоих непоседливых детей. Вначале мой интерес был очень личным, мне хотелось понять что-то про себя, про свою семью, решить какие-то свои задачи. Не сразу, но у меня это стало получаться, моя жизнь изменилась..

Психология открыла мне способ жить осознанно и с удовольствием, экологично решать, возникающие трудности, принимать несовершенство нашего мира и своё в том числе, без чрезмерной критики и самоедства.

Я рассматриваю любого человека, как уникальную книгу, первые главы которой пишутся родителями, а последующие либо им самим, либо другими людьми, в зависимости от того, насколько осознанно и авторски человек подходит к своей жизни.

Особой ценностью для меня всегда были отношения: дружеские, детско-родительские, супружеские, коллегиальные и т.д. И почти каждый запрос клиента, так или иначе, связан с невозможностью выстраивать желаемые отношения. Даже если изначально запрос транслируется как симптом булимии, сильная тревога или регулярные самоповреждения.

Поэтому в процессе терапии мы в первую очередь исследуем отношение клиента к самому себе, его детский опыт, слабые и сильные стороны личности, привычные стратегии совладания с трудными эмоциями.

Встреча с собой - это всегда очень эмоционально заряженное занятие, нужно много смелости, чтобы решиться взглянуть на себя без привычных масок. При встрече с самим собой важно ни от чего в себе не отворачиваться, смотреть... даже когда стыдно и страшно.. Именно тогда происходит знакомство с собой настоящим, тем самым, близким и родным, кто будет с тобой до конца...

Для меня всегда очень трогателен момент, когда у клиента просыпается интерес к самому себе, желание поддерживать и заботиться о себе. Обычно этот момент приходит, когда человек открывает собственные смыслы, понимает зачем он пришёл в этот мир и для чего ему нужно продолжать жить дальше.

В результате совершенно меняется качество жизни человека, уходят беспокоящие годами симптомы и нарушения. Это безусловно вдохновляет, поддерживает и мотивирует меня в моей терапевтической практике.

В своей работе я опираюсь сразу на несколько подходов психотерапии: гештальт-терапию, когнитивно-бихевиоральную терапию, терапию принятия и ответственности, диалектическую поведенческую терапию и терапию сфокусированную на сострадании. Это позволяет интегрировать инструменты разных направлений и индивидуально подходить к каждому клиентскому случаю.

Мои клиенты начинают жить и чувствовать себя по другому:

• Принимать себя как самого близкого друга
• Понимать свои истинные цели
• Разрешать себе чувствовать
• Научиться обращаться за помощью
• Говорить о том, что беспокоит
• Делать осознанный выбор
• Выстраивать путь к мечте
• Любить и ценить жизнь в любых проявлениях

С чем ко мне обращаются?

• Ненависть к себе, обесценивание себя
• Неспособность сказать «нет», отсутствие личных границ
• Потеря смысла жизни, нежелание жить
• Сложные взаимоотношения с партнёром, с детьми
• Утрата близкого человека
• Расстройства пищевого поведения
• Тревога
• Суицидальные мысли

Как клинический психолог, я могу быть полезна, если у пациентов:

• высокая тревожность
• пограничное расстройство личности
• биполярное аффективное расстройство
• панические атаки
• обсессивно-компульсивное расстройство
• депрессия
• расстройства невротического спектра

В сферу моих профессиональных интересов также входит работа с пищевыми расстройствами у детей и взрослых:

• анорексия
• булимия
• компульсивные и приступообразные переедания и т.д

Как семейный психолог я могу вам помочь, если у вас:

• трудности в построении супружеских отношений
• сложные детско-родительские отношения
• возрастные кризисы
• измены
• потеря, расставание
• утрата близких

По сей день я продолжаю повышать свою квалификацию, много учиться. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, посещаю интервизионные группы, состою в профессиональных сообществах.