Давайте знакомиться. Меня зовут Анна, я - психолог и гештальт-терапевт. Это мое второе образование. Я пришла в учебную терапевтическую группу в 2015 году как клиент, разобраться со своими переживаниями, болью и кризисом, и так увлеклась методом гештальта, что решила продолжить обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Мне захотелось научиться помогать не только себе, но и другим людям. В 2020 я сертифицировалась как гештальт-терапевт. В 2023 окончила магистратуру по психологии. Продолжаю обучаться искусству психотерапии, имею много часов личной терапии, супервизии, практики с клиентами. На своём опыте я знаю, как психотерапия меняет ощущение себя и улучшает качество жизни.

Какие умения можно приобрести в процессе терапии?

-разбираться в своих сложных переживаниях, слушать тело

-учиться брать поддержку от других и поддерживать себя самому

-осознавать свои основные эмоциональные потребности

-быть в хорошем контакте с собой и окружающим миром

-делать осознанный выбор

-пробовать новый опыт

Каким терапевтом я себя ощущаю?

Чутким, бережным, эмпатичным, поддерживающим.

Для меня внутренний мир другого человека является большой ценностью, я с трепетом и теплом отношусь к переживаниям другого, замечаю красоту в каждом человеке.

С какими темами я работаю?

- Принятие себя.

- Сложности с самооценкой («внутренний критик", неуверенность в себе).

- Поиск себя и самореализация.

- Проблемы в межличностных отношениях (женско-мужских, детско-родительских).

- Внутриличностные конфликты.

- Травмирующий опыт.

- Тревожность, страхи.

- Депрессивные состояния.

- Состояние кризиса.

- Созависимость.