Приветствую. Я не могу понять причину моей молчаливости на работе, в компании и вообще с людьми. Я поддерживаю разговор, когда он идет, но так что-бы самому начинать не получается, а если и получается то с трудом. Как будто бы энергии нет что-ли? Удобно сидеть внутри себя и постоянно, постоянно, постоянно разговаривать с самим с собой и с остальными "про себя". Меня это ТАК ДОКОНАЛО!!! Я хочу общаться, быть открытым, энергичным, веселым, интересным. Но не пойму почему у меня это не получается. Какова причина?
- Страх?
- Неуверенность в себе?
- Может маленький опыт общения и одновременно огромнейший опыт постоянного ухода внутрь себя?
Как выйти НАРУЖУ? Хочу этого сильно. Девушки ждут от меня действий, а я - ЗАКРЫТ НА КЛЮЧ! Пытаюсь показывать себя интересным и общительным, но долго не получается. В общем я верю, что в жизни можно все изменить. Только как это сделать? Какие мне выполнять тренировки? Что делать находясь в компаниях и на работе, что-бы разорвать эту (очень мешающую мне!) ЦЕПЬ!? Какие шаги делать? Если я буду, через силу и страх постоянно пытаться начинать разговор и пытаться общаться через не могу и не хочу, принесет ли это результат? Может быть мне читать много литературы? Тогда у меня будет, что рассказать (хотя встречал много интересных собеседников и душ компаний, которые не были, мягко говоря особыми фанатами чтения)? В общем можно ли через опыт стать - ОТКРЫТЫМ, ЭНЕРГИЧНЫМ, ВЕСЕЛЫМ и ИНТЕРЕСНЫМ человеком?
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Игорь!
Есть психологические средства, помогающие выносить внутренние диалоги наружу.
И это, действительно помогает в жизни и в контакте с другими.
Приходите. Могу помочь.
Галина.
Жданович Оксана Александровна
Жданович Оксана Александровна
Здравствуйте, Игорь.
Вы правильно указываете на то, что Вам мешает - страх, неуверенность в себе, привычный уход внутрь. Уходя внутрь себя, Вы защищаетесь. От чего - с этим нужно попытаться разобраться. И страх, и неуверенность в себе - это уже следствия. Понять и проработать причину можно совместно со специалистом.
Только через опыт можно измениться. Пробовать, учиться, эксперементировать, получать ОПЫТ БЕЗОПАСНО можно в совместной работе с психоаналитиком.
Наилучшим методом в Вашем случае, с моей точки зрения, может стать работа в группе по методу группового анализа.
Если решитесь, приходите, буду рада Вам помочь.
Удачи Вам!
Здравствуйте, Игорь!
РИСКОВАТЬ и действовать, не боясь встречаться с разочарованиями, болью, неудачами, обретая тем самым – опыт, который сам по себе не плох и не хорош, а то, что мы получаем по факту, и тогда, что было трудным и тяжелым – становится легким и естественным!
Личная и групповая терапии смогут ускорить данный процесс и перевести Вашу жизнь на более качественный уровень! Рекомендую Вам специалистов в области Психодраматерапии, Гештальт-Терапии, Телесно-ориентированной терапии и др.
Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
