Как избавиться от страха?

Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 35 лет. Начну с того, что 3,5 года назад я с мужем и моим младшим сыном попали в страшную авари. Слава богу мы все выжили, после этого у нас началась череда проблем: лечение, долгие судебные процессы, проблемы с ребенком. Моего мужа признали виновным. Я осталась одна с детьми. 10 месяцев для меня прошли как страшный сон. Муж вернулся, а у меня начались проблемы со здоровьем. Я боюсь любого шума, вечера для меня просто каторга, я не могу уснуть от любого шороха. Если соседи разговаривают, то для меня это катастрофа, я начинаю нервничать, даже иногда доходит до слез, мне кажется, что мне все мешают. Мысли только об этом, не могу ни на что переключиться, мучаюсь всю ночь, утром встаю вся разбитая. Недавно над нами заселились новые соседи, теперь я вообще не сплю, все время чего-то жду, выслушиваю, я как одно большое "ухо". Ничего не могу с собой поделать, очень устала от этого состояния. Обращалась к психотерапевту, по началу становится вроде бы полегче, но как только появляеся какой-то новый возбудитель все начинается заново. Я боюсь приближения выходных или праздников, потому что все соседи находятся дома и мне кажется, что они все шумят. Стараюсь сама себя успокаивать, но это в основном безуспешно. Что со мной? Как можно от этого избавиться? Хочу жить спокойной жизнью как раньше. Заранее спасибо.