Как справиться со страхом ошибки?

Здравствуйте, Дмитрий!

Думаю что ваша проблема заключается в вашем волнении перед отвественным выступлением.

В принципе, каждый спортсмен, даже великий испытывает определенное волнение перед соревнованиями, перед стартом, в любом виде спорта. Даже знаменитые артисты, выходя на сцену, испытывают волнение всегда пока не входят полностью в роль.

Вам ещё не хватает опыта, выработки определенного своего "почерка", своей тактики игры. Поэтому тренируйтесь и ещё раз тренируйтесь. Чем лучше спортсмен подготовлен технически, тактически, чем выше его функциональные и силовые возможности, тем меньше волнения и лучше результат. 

Вот некоторые советы для снятия напряжения перед соревнованиями:

1. Разминайтесь, используйте  размеренные движения, они вас успокоят и придадут уверенности. Помните знаменитый ролик в ю-тубе как разминалась перед стартом бегунья - танцуя? :)

2. Забудьте об возможном исходе соревнований - вы находитесь "здесь и сейчас", "есть только миг между прошлым и будущим...", но прошлое уже ушло, а будущее ещё не наступило.

3. Не смотрите чужие выступления перед своим, чтоб «не выгореть».

4. Освойте и используйте комплекс специальных дыхательных упражнений- они успокаивают. Например: короткий резкий вдох + три коротких резких выдоха. Вдох и выдохи делайте не в полную грудь. И так — несколько раз.

5. Не обращайте внимания на титулы соперников. Помните, они волнуются так же как и вы ;)

6. Превратите свой волнение в злость и агрессию. Например, разозлитесь на себя, любимого,  за свой нелепый страх: «Да кто он такой, чтобы я его боялся?»  и т.п.

7. Выпейте холодной воды или дайте себе пару пощёчин перед выступлением.

8.  Хорошенько отдохните и выспитесь перед соревнованиями.

Это лишь небольшая часть возможного решения вашей проблемы. Если этого вам окажется мало, я готова вам помочь лично на индивидуальной консультации. :)

С уважением, СА