- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
У меня низкая самооценка и я сильно нервничаю в конфликтных ситуациях,прям не знаю что с этим делать.Я нахожусь где угодно,только не в настоящем(или злюсь на прошлое,или мечтаю о будущем).Не хватает мне терпения,в следствие чего я не могу начинать серьёзных дел,а если и начинаю,то после первых трудностей опускаются руки.Всё это у меня,можно сказать,с детства.Очень сильно стала проявляться зависть,вплоть до ненависти ко всему что меня окружает.Что можно сделать в данной ситуации,чтоб поднять свою самооценку и выбраться из той ямы ,в которой я сейчас нахожусь.
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Дима, для начала прочтите вот эту статью:
http://psyhelp24.ru/uncertainty/
Те мысли и техники, которые там описаны, помогут вам сделать реальные шаги к изменениям. Но, думаю, это будет только первый шаг. Остальное придется доделывать с психологом.