Здравствуйте Доктор,мне 18 лет,я очень стеснительный,робкий,боюсь всего,боюсь ситуации которые в первой в моей жизни,иду на дело какое нибудь,и знаю наперед что у меня не получится,а получится раза с десятого,как то так повелось у меня..очень расстраиваюсь.выработался уже какой то комплекс,подскажите пожалуйста,каким нибудь советом,быть может статьи какие то есть,книжки,самовнушение..Заранее очень благодарен!! =))
Стас, здравствуйте!
Возможно вам будут полезны книги Владимира Леви. У этого специалиста (врача, психолога в Кирове, психотерапевта) описано очень много техник, подходов для самостоятельного становления.
Но если решитесь на работу со специалистом очно - лишним не будет.
Очень полезным будет общение с людьми, кто, по вашему мнению, имеет недостающие у вас качества: смелость, решительность, целеустремлённость. Наблюдайте за такими людьми, пробуйте общаться, "заражайтесь" их уверенностью.
Надумаете проконсультироваться индивидуально - обращайтесь. Возможно общение через Скайп.
С уважением.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
