Девушка не понимает, что я ее люблю

Я встречаюсь с девушкой часто гуляем общаемся стоим у нее в подъезде говорим что любим друг друга ,но как только дело доходит до переписывания в соц сетях она мне пишет что любит меня я ей отсылаю "я тоже" она отвечает это типо ты меня не любишь, на самом деле я ее люблю. В реале я не могу говорить эти 3 замечатильх слова я люблю так как происходит понический страх что ошибаюсь хотя чувству это чувство к ней , но не как не могу свыкнуться как только мы сорим у меня начинает болеть сердце что приводит к большой агресии я начинаю все крушить и мне все равно кто передомной стоит. Девушку я само сабой не ударю но если будет парень лет 11-20 то покалечу, либо стены мебель , я начинаю по полной программе крушить, это после легко скандала, после скандала когда она разворачивается и заходит в квартиру и говорит что через 2 дня скажет ответ останется она с мной или нет ,то я иду и за 20 минут выпиваю 1,5-2 литра пива либо0,5 водки, и иду к друзьям.. она в этот же вечер начинает мне названивать и отвечаю на первыйзвоно на последущии 3-4 звонка не отвечаю незнаю почему... Если она не дозванивается до меня то начинает звонить моим друзтям и предепреждать то что я щас к ним приду и просит отвести меня домой... следствено я прихожу к друзьям после ссоры не с пустыми рука в основном с пивом друзья поддержут но все равно чуть погодя подруки ведут меня домой... при всем это я не навижу когда мной манипулируют либо указывуют что делоть и смколько мне выпивать,как маленькому. Что мне делать?- помогите пожалуста