Как вернуть доверие?

Здравствуйте. Пишу сюда, потому что сама совсем не могу справиться с этим. Неделю назад я обманула любимого человека - самое дорогое, что есть у меня. Ложь по идее незначительная - удалила переписку содногруппником и не сказала парню, что общалась с ним перед выходом из дома. Но ведь это все же ложь... Он простил, мы долго разговаривали. Я не понимаю, что на меня нашло. Зачем я это сделала. Чувствую себя последней сволочью. А доверие так трудно вернуть.Он ни разу меня не обманул. Он старается сделать все, чтобы я не волновалась. А я так подло поступила. Больше всего я боюсь его потерять. Мы полтора года вместе, из разных городов. И он ждал меня, я приехала к нему. А теперь я все рушу своей глупостью...

Я не знаю, что делать. Я запуталась. Но я знаю наверняка, что этот человек мой. Либо с ним, либо никто.

Пожалуйста, помогите...