Депрессия, после родов

Здравствуйте. Мне 22 года. У меня двое детей старшей 3 года, младшей 4 месяца. После рождения второго ребенка по истечению 3 месяцев, началось раздражение во всем. Мне начало раздражать как со мной разговаривают, я постоянно кричу на своих близких беспочвенно, что бы не сделали мои родные и близкие я всем не довольна, с мужем постоянно в конфликте, т.к мне не нравится как он со мной разговаривает, по моему мнению он постоянно отсутствует дома, хотя после работы он всегда вовремя возвращается домой, никуда не ходит. Выходные всегда тоже дома, что бы не расстраивать меня. Но я все равно ему говорю, что он отсутствует в нашей жизни. Он всегда повторяет, что он меня сильно любит,но я все равно найду причину, чтобы разругаться. Я срываюсь на старшую дочь, по причине того что она передразнивает младшую. В глубине души я понимаю что это не причина, но ничего не могу поделать с этим. Старшая дочь постоянно твердит," мама не кричи на меня пожалуйста", но я не могу сдержаться. Помогите пожалуйста я не хочу чтоб мое нервное состояние отражалась в первую очередь на психику моих детей, и на моего мужа. Я очень сильно их люблю и не хочу потерять.