Как обрести свое "я", не обидев близких

Елена, добрый день!

Это очень правильно и ответственно с точки зрения дочери - помогать маме.

Но неправильно полностью растворяться в этом занятии.

в Вас есть много разных частей: преподаватель, тот, кто учится на курсах, тот, кто любит встречаться с подругами например, просто женщина, а может быть кто внутри еще любит спорт. И много разных разных состояний.

Так вот если Вы полностью растворитесь в каком то занятии(то есть полностью отождествитесь с одной какой-то частью), то остальные внутренние части будут внутри Вас протестовать. И они ведь тоже хотят БЫТЬ.

А Вы их "задвигаете".

Вы можете ухаживать за мамой, но не отождествляйтесь полностью с этим занятим. Просто видьте, что сейчас Вы ухаживаете за мамой, просто наблюдайте за собой как бы со стороны.

Тогда ни одна Ваша часть не будет обделена. И у Вас не будет внутреннего неудовлетворения и разочарования, что Вы чего либо не можете делать в данный момент.

Просто в этот момент вы ухаживате за мамой. Но это не вся Вы. Это только часть Вас. А еще есть и женщина и преподаватель, и подруга и мама и много кого.

Постарайтесь как бы раъединяться и смотреть со стороны на то, что Вы делаете. Тогда Вы будете осознанно проживать жизнь. И у Вас будет выбор: Дальше страдать  уставать, или всем своим внутренним желаниям позволить быть и найти для каждой время и место.

Счастья Вам  осознанности!!!

С уважением, Елена Чернышева