Я перестаю справляться с проблемами в жизни

Мне 37 лет, я замужем, у меня две дочери 7 и 10 лет.Моя проблема в том, что я перестаю справляться с проблемами в жизни. У меня тяжело-больная мама, которая уже почти шесть лет находится в беспомощном состоянии, я ухаживаю за ней, но в силу болезни и особенностей характера, она постоянно недовольна мной.Большая проблема моё восприятие проблем моих детей.Я с детства была полной девочкой,конечно меня обзывали и всё-такое, но у меня были подруги. После 20 лет я пришла в нормальную форму, но до сих пор обладаю огромным комплексом неполноценности и временами от стеснения при взгляде других теряюсь. Но это как-то терпимо. Мои дочери унаследовали мои проблемы, они полненькие, старшая не очень, а вот младшая - серьёзно.У неё нет друзей, её постоянно обзывают,она очень хочет с кем-нибудь подружиться, но её постоянно отталкивают.Кроме полноты у неё есть небольшие дефекты речи, она тоже очень тревожная и плаксивая.Мы с мужем уже устали, она ходила на всякие секции, к логопеду, записывали в кружки, но она нигде не приживается, возвращается со слезами.Ей тяжело даётся обучение. У меня работа с людьми, мне постоянно нужно находиться в собранном и желательно спокойном состоянии, но уже 6-й год я пытаюсь выкарабкиваться из этих проблем. Но сейчас это становится всё труднее,у меня начались проблемы с позвоночником, иногда, утром даже встать не могу, иногда не могу остановить слёзы, которые начинают лить как из ведра, быстро седею, мучаюсь от бессоницы.Я очень понимаю свою дочь, она как-бы отображение моих пережитых проблем, но в ещё более усиленном варианте. Обратиться к психологу не могу, в нашем городе квалифицированных, работающих со взрослыми людьми нет. Может вы подскажите, чем мне себя поддержать.