Я не умею общаться с людьми

Мне 15 лет и я не умею общаться с людьми..И дело во мне, я сложно вступаю в контакт с малознакомыми людьми, чувствую дискомфорт, но очень хочу общаться.Мне мешает также моя раздражительность, которую я не скрываю, но и не знаю как с ней бороться, мешает предубеждение о том, что те люди которые достаточно плохо меня знают, думают обо мне плохо и не хотят общаться..Есть люди в школе с которыми я хотела бы подружиться, но не знаю как, ведь нету ни общих знакомых с ними, они на два года старше, но очень приятные девочки.

Со старшими вообще дискомфорт особый в общении чувствую, но как только понимаю, что человек хорошо расположен, то я могу уже хоть немного с ним пообщаться.Мои друзья - это мои одноклассники, а на этом мой круг общения заканчивается.Я не понимаю причины своих поступков, допустим, нахамить человеку и обидеть его мне легко, а если также поступят со мной то я обижусь, это так глупо, эгоистично,но я не понимаю почему так поступаю и что с этим делать, ведь в последнее время это стало особенно мешать мне жить.Помогите пожалуйста