Здравствуйте меня зовут алексей мне 20 лет! я хотел бы у вас спосить как можно себя контролировать! я в каком смысле имею виду просто часто я стал взрываться и могу очень многим людям сказать плохово на орать не зачё воще.. я сам по жизне спокойный и меня такова не когда не была а эта штука у меня уже как 3.4 года блин!! незнаю таблетки не хочу пить! вот решил у вас спросить может чем поможете!? заранее большое спасибо)
Алексей, здравствуйте!
Таблетки пить не надо. А разобраться с завалами в мыслях необходимо. Запишитесь на прием к психологу или попробуйте сесть с ручкой и бумагой и отвечать письменно на впоросы: "Что меня раздражает вокруг? Почему? Как мне теперь к этому относиться, чтолбы не разрушать свою нервную систему?"
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
