Как стать более уверенной в себе?

1962 1 ответов

Виктория 15.07.2010

Здравствуйте. мне 16 лет. я учусь последний год в школе. моя проблема в том что я очень стеснительная неуверенная в себе. я не могу нормально общаться с людьми. у меня мало друзей. а скоро я пойду учиться в университет. что мне делать?

 

Здравствуйте, Виктория.

Неуверенность может быть следствием неуспешного опыта, либо отсутствием опыта вообще. Возможно, Вы редко принимаете какие-либо решения.  И тогда нужно принимать решения и быть ответственной за них. (Только так, чтобы решения действительно были Вашими, а не родителей или подруг).

Чтобы стать менее стеснительной и более уверенной нужно больше опыта. Ищите такие  ситуации или создавайте их сами, когда Вам необходимо общаться – в магазине, поликлинике, библиотеке и т.п.

Также хорошо помогают социально-психологические тренинги (общения, уверенности, самопознания), аутотренинг для снятия мышечного напряжения.

 Что для Вас значит «нормально общаться»? У каждого человека своя норма, и свой круг близких людей, которых называют друзьями.

Виктория, когда Вы поступите в университет и Вам предстоит познакомиться с новыми людьми, возможно, (а может быть и нет),  Вы будете стеснительная и неуверенная в себе, но они-то об это не знают, у них нет сложившегося мнения как у ваших одноклассников, или близкого окружения и здесь Вам решать, что делать.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как быть более уверенной в себе?
Здравствуйте,меня волнует,то что я готовлюсь целыми днями на экзамены -учу,все что надо делаю,но...
3583 1 ответ
Как стать более уверенной?
Я очень стеснительная,я стесняюсь каждого столба,я боюсь что либо сделать в компании.. Как...
398 2 ответа
В ссоре я ударил свою девушку, теперь ее родная сестра против меня
Здравствуйте! мне 23 года очень бы хотелось,чтобы Вы мне помогли. Полностью мою проблему здесь не...
5838 5 ответов
Как расставить между нами все точки? Я очень люблю этого человека,и хочу с ним быть
Здравствуйте!Познакомились весной 2008г.,начали встречаться.У нас было все хорошо,иногда ссорились...
2377 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ