Как научиться молчать?

Доброе утро!Такая ситуация: как только в моей жизни появляется новый молодой человек, какая то радость или печаль я стараюсь поделиться ей со всем окружающими меня людьми и заметила такую тенденцию,как только поделюсь радостью так сразу молодйо человек начинает вести себя абсолютно иначе и я сразу расстраиваюсь.Может эти ситуации и не взаимосвязаны между собой, но замечаю совпадения!!!вот и хочу научиться не рассказывать всем обо всей моей жизни но ничего не могу поделать со своим языком!!!посоветуйте что делать? как быт? может стоит почитать какие нибудь книги, чтобы закрыть себе рот!