Мама вечно меня осуждает

Здравствуй, Карина!

Хорошо бы было, конечно, чтобы тебе написали здесь какие-то волшебные слова, ты бы их выучила, произнесла маме - и она бы тебя вдруг сразу поняла и перестала бы кричать и обвинять, а стала бы тебя поддерживать и за тебя радоваться. Но, к сожалению, так не бывает.

Отношения - это всегда процесс. Сейчас происходит так, что вы с мамой обе пытаетесь сказать друг другу каждая о своем - но не понимаете друг друга.

Что можешь сделать в этой ситуации ты? Ты можешь позаботиться о своих чувствах и своей самооценке, ты можешь сказать себе, что твоя мама кричит не о том, какая ты плохая (даже если слова так звучат), а о своих собственных чувствах и переживаниях, ты можешь надеяться и верить в то, что твоя мама постепенно сможет со своими чувствами разобраться и справиться. Ты можешь понять для себя самой, что именно ты уже точно умеешь делать, чего не умеешь, а что тебе удается пока не так хорошо, как тебе хотелось бы (это для того, чтобы твоя оценка себя зависела именно от тебя, а не от мамы). Ты можешь поменять свой способ реагирования на ее слова: например, стать более спокойной и выдержанной. Ты можешь предложить маме сходить вместе к психологу. Ты можешь сохранять и развивать те отношения с другими людьми, которые тебе дороги, заниматься саморазвитием, искать свою дорогу в жизни, и понимать, что отношения с мамой - это очень важная часть твоей жизни, но еще не вся жизнь. Можешь обратиться к психологу сама, чтобы получить гораздо больше полезного и ценного, чем через ответы на сайте.

Желаю удачи!

Здравствуйте, Карина!

К сожалению, ваша мама такая, какая есть и её не изменишь (разве только она сама захочет измениться). Не надо испытывать иллюзии по этому поводу. Если вам не нравится отношение к вам мамы и вы чувствуете, что оно вас разрушает, уходите от мамы как можно скорее, как только станете самостоятельной и сможете от неё не зависеть. Не знаю другого способа обрести комфорт. У мамы свои психологические проблемы, которые приводят к такому её поведению, и вам не под силу их решить для неё. Так что не реагируйте на это слишком эмоционально, берегите силы и энергию на самостоятельную и счастливую жизнь. Всего наилучшего, Елена.