Здравствуйте , меня зовут Анна, мне 19 лет , студентка.и у меня проблема связана с моим поведением, уже давно начала замечать что стала очень раздражительной,понимаю что надо промолчать а говорю лишнее, в итоге скандалы с любимым человеком, с родителями, очень близко все воспринимаю к сердцу, логически понимаю что не права, но все равно пытаюсь доказать правоту, постоянно кажется что меня хотят обидеть и постоянно пытаюсь себя защитить ото всех.стала не понимать шуток, мне кажется что постоянно я есть предметом насмешек, стала очень ревнивой, мне трудно собой управлять.подскажите мне пожалуйста что с собой делать.Очень благодарна.
4000 ₽
3200 ₽ -20%
20000 Тенге
Здравствуйте, Анна! Причины описанного Вами поведения нужно исследовать на очной встрече с психологом или психотерапевтом. Только так Вы сможете разобраться и изменить свои реакции. С уважением, Татьяна.
60 Долларов США
Раздражение, злость и вообще любые чувства есть естественной реакцией на любой раздражитель. И, похоже, Вы долго терпите, копите их, а затем они выплескиваются в виде "наговорила лишнего". Возникает замкнутый круг: вы срываетесь, люди обижаются, настраиваются против Вас, агрессируют, срываются на вас, Вы это замечаете, обижаетесь и снова срываетесь на них Управлять собой, своими реакциями можно только лишь в том случае, если Вы осознаете, на что злитесь, чем недовольны. А это требует не рекомендаций, а личной работы.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы