Зависимость от чужого мнения

1851 1 ответов

Нуржан 13.08.2012

Здравствуйте уважаемая Анаргуль Абишевна! мне 19 лет. В последние годы у меня появился комплекс, зависимость от чужого мнения. Я не могу себя вести естественно в обществе. Боюсь в чем то ошибиться, сказать что то не то, думаю о всяких мелочах, всегда мысли в голове крутятся "что подумают обо мне люди, если я сделаю так или так?", даже поговорить с людьми не могу нормально, из за этой зависимости я чувствую себя неполноценным в коллективе своих знакомых и друзей. Некоторые думают, что я совсем молчаливы. Очень хотелось бы избавиться от этого комплекса. Спасибо за внимание!

Габбасова Анаргуль Абишевна

Габбасова Анаргуль Абишевна

Здравствуй Нуржан!Очень часто причиной такой "зависимости" от чужого мнения бывает низкая самооценка, возможно также неуверенность в себе. Самое главное начать с себя, научиться любить себя, верить в свои силы, тогда и окружающие будут тебя воспринимать иначе. Побольше читай художественную литературу, печатные издания, начитанный, разносторонний человек всегда интересный собеседник, у которого есть своя позиция и свое мнение. Это придаст тебе больше уверенности, старайся принимать себя таким какой ты есть, не всем же быть болтунами:)Также можешь начать с аутотренинга, повторяй себе, что ты уверен в себе, что ты веришь в свои силы, ты общителен и т.д., одним словом, начинай работать над собой! Но если ты хочешь разобраться в этом более глубже, можешь придти на очную консультацию. Я верю, что у тебя все получиться. Удачи тебе!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ