Стало очень частым постановлением вопроса.Началось это ещё в детском возрасте,но до сей поры не отпускает.Были моменты когда хотела покончить жизнь самоубийством но останавливалась,боюсь что может повториться это вновь и вновь.Как остановить это?
Грицышина Алевтина Владимировна
Грицышина Алевтина Владимировна
Валентина, здравствуйте! Вы не дали о себе никакой информации, которая позволила бы узнать больше о вас, вашей истории и причинах, толкающих вас на подобные мысли.
Попробуйте выбрать себе специалиста для очной работы. Вам необходима поддержка. Обратитесь к психологу в вашем городе, к которому испытываете больше доверия и симпатии. Вместе вам будет проще справиться с проблемами.
Удачи вам!
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Здравствуйте, Валентина! Чтобы это остановитть, необходимо обратиться к психологу, на телефон доверия, куда есть возможность. Не молчите о своих проблемах, говорите и рассказывайте о них, просите помощи. Вам обязательно помогут. Сейчас есть много служб, которые могут Вам помочь, например, кризисные центры. В любом случае, не замыкайтесь в себе, работайте над собой, все решаемо, Вам станет легче. Удачи Вам!
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Валентина, для начала хорошо бы осознать, почему? Чем конкретно вам не нравится ваша жизнь и вы сами? какие проблемы заставляют вас так думать? Просто возьмите ручку, бумагу и выпишите все свои недовольства. Посмотрите на них внимательно. Действительно ли они стоят того, чтобы уходить из жизни? Возможно, сами по себе навязчивые мысли о суициде и толкают вас на осознание проблем, которые можно решить. Когда эти мысли приобретут конкретную окраску (отчего, почему, что не устраивает) - вы сможете начать думать над решениями. А пока вы бежите от осознания, раз не пишете даже здесь, почему.... Начните с этого. И возможно, с этими осознаниями лучше пойти к специалисту, чтобы вместе вырабатывать стратегии решения этих проблем.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
