Боязнь конфликтных ситуаций, отсутствие друзей

Добрый день! Меня зовут Екатерина, 23 года, замужем. Всё началось со школы. Я была успевающей в учёбе, не пила, не курила. Отношения с классом всегда были на дружеской ноте. Но потом я стала для них изгоем. Постоянные унижения, были рукоприкладства. Я умоляла маму перевести меня в другую школу. Она не сделала этого, так как посчитала, что другие школы не достаточно хороши по сравнению с моей. (С мамой у нас отношения всегда были натянутыми, мягко говоря. Она растила меня одна, без отца. Частенько унижала его при мне, когда о нём вдруг заходила речь. Мне это не нравилось. Свою мать я винила, и виню в том, что она не смогла сохранить семью.)

У меня начались фобии. Когда кто-то смеялся, я внутри сжималась в комочек. Смеются надо мной! Я так думала. Я жила в деревне. Все друг друга знают очень хорошо. Я боялась проходить мимо своего дома, так как "тусовочное" место ребят было возле него. Часто, когда я проходила мимо, они вслед коверкали мою фамилию, орали непристойности. Дошло до того, что мама закрашивала дверь в подвале, так как она была исписана гадостями обо мне и моей подруги. Да, хочу сказать, что у меня была единственная настоящая подруга в моей деревне. Она меня очень поддерживала. Мы много времени проводили вместе. Поэтому нас с ней начали называть лисбиянками. В общем, травля была ужасная. Параллельно для меня существовал другой мир. Соседняя деревня, где жила моя бабушка. Там я имела популярность среди моих одногодок. Меня любили. Я не преувеличиваю. Именно этот факт не давал мне сойти с ума окончательно. Часто из-за стрессов в школе, непонимания с матерью, мне хотелось покончить с собой. Но я ни разу не переступала эту черту.

Теперь, когда уже в моей взрослой жизни я встречаюсь с конфликтами, я впадаю в ступор. У меня внутри всё сжимается, как тогда, когда кто-то смеялся надо мной. Я очень болезненно воспринимаю любой конфликт. Последний случился день назад. Ночью я не могла заснуть. Утром вызвали скорую. Меня сильно начало колотить, онемела левая сторона тела. Очень боялась, что прединсультное состояние.

Хочу сказать, что сейчас я замужем за очень хорошим человеком. Мы семья вот уже три года. Я переехала жить в город. В деревне осталась моя мама. Туда я не люблю ездить,-воспоминания и, верите или нет!, - до сих пор от моих одноклассников неприкрытые ухмылки в мою сторону. Это убивает. Я не умею достойно реагировать.

Сейчас у меня нет друзей. Их не стало после моего замужества. Сами разбежались. Недавно подружились с семейной парой. Но мне всё равно очень не хватает общения. По сути весь мой мир-это муж. Временно я не работаю. Поэтому вокруг меня серые будни и очень сильный недостаток общения. Но общение ведь обязательно будет включать временные конфликтные ситуации. Это вводит меня в ступор. Потому я стараюсь держаться на расстоянии от людей, чтобы у нас не было причин конфликтовать. Это отталкивает их от меня. Поэтому не удаётся завести множество знакомств, с кем можно было иногда вместе посидеть в одной компании. Очень надеюсь на вашу помощь!