Как выбрать правильную позицию с парнем?

Здравствуйте, Кристина! давайте разберем, что происходит:

мне не хватает его внимания и ухаживаний,на этой почве у меня постоянные претензии к нему

Раньше,как только было что то не по моему, я заводила разговор о расставание

он начинает говорить о том, что ему надоел вынос мозга, претензии, что он не делает, что мне бы хотелось итд

Вы сами обесцениваете отношения между ВАМИ - притензии с Вашей стороны к нему - это ЛИШЬ отвержение ЕГО НАСТОЯЩЕГО - в итоге ОН чувствует себя виноватым в том, что ВАМ ПЛОХО! а Вы ждете, что ОН изменится - и тем самым ОТВЕРГАЕТЕ ЕГО - он испытывая это ТАКЖЕ находит выход в том, чтобы ОТДАЛИТЬСЯ ОТ ВАС! ВЫ ждете ИДЕАЛЬНОГО партнера, таким каким бы ВЫ хотели его видеть - НО дело в том, что такой возможен ЛИШЬ В ВАШЕМ воображении - а в реальности ЕСТЬ НАСТОЯЩИЕ люди и ИХ нужно учиться принимать!

а тем, что Вы каждый раз говорили про расставание - опять же обесценивали отношения в целом, его чувства к Вам и показывали лишь Детское поведение - НО НЕ ВЗРОСЛОЕ И ЗРЕЛОЕ! Вы лелеили свои обиды - как делает это Ребёнок, чуть что НЕ ТАК  как ВАМ бы хотелось - отвержение полное партнера!

а ему комфортно  в этом отвержении? именно ОБ ЭТОМ ОН ВАМ и говорит! а услышали ли Вы его? увидели ли себя и свой вклад? почему ждете что изменится ОН? и зачем ВАМ создание полной зависимости ОТ партнера - ЭТО ВАМ кажется, что МАЛО внимания - ТАК ДАЙТЕ СЕБЕ ЕГО САМИ!

я начинаю просить прощения и говорить что не хочу его терять, после моих слов, у него начинается разговор о том, что он не готов к семье к детям, что он не нагулялся

А я все это терплю,хотя знаю что нужно хлопнуть дверью и уйти , но не МОГУ, сижу и сама прекрасно понимаю, что унижаюсь, слушая такое.

а что ВЫ слушаете??? что ВАШ партнер озвучивает, что ему тяжело находится в таких отношениях? видели ли ВЫ СЕБЯ? почему перекладываете все ответственность НА него! ВЫ сами готовы к семье? к детям? С ТОЙ позиции, в которой Вы сейчас - когда обижаетесь, ждете - т.е. Детской - вряд ли ВЫ сможете взять ответственность И ЗА СЕМЬЮ!

я обещаю измениться, он не обещает ничего.

а что ВАМ нужно? только обещания? а что ДЕЛАЕТЕ ВЫ? обещать мало!!! нужно действовать! увидеть СЕБЯ и СВОЙ вклад, а НЕ сидеть и ЖДАТЬ пока будет меняться партнер - ведь это опять же отвержение!

люблю его смотрю на не вижу что он то же

а как ВЫ это хотите увидеть? ВЫ ХОТИТЕ увидеть ТУ ЛЮБОВЬ, которую ВИДИТЕ ВЫ - НО ЗА ЭТИМ НЕ видите ЛЮБОВЬ ТУ, которую МОЖЕТ ДАТЬ ПАРТНЕР! ТО, что ВЫ представляете - может быть только в голове - и ЗА всем этим ВЫ НЕ видите реальности! обесцениваете и его чувства к ВАМ! а ОН НЕ может изменить ВАШИХ чувств и ВАШЕГО восприятия! ВАМ нужно научиться ПРИНИМАТЬ -а  НЕ ждать!