- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуйте!У меня такая проблема, мне 23 года. я не могу построить отношения с молодыми людьми, которые мне нравятся. Когда начинаю испытывать симпатию, то жутко начинаю их стесняться, боюсь проявлять инициативу. к моим годам у девченок уже богатый опыт общения с противоположным полом...а мне даже рассказать нечего( с мальчиками я гуляла, но любви к ним не испытывала. а когда они начинали предлагать встречаться, то исчезала...скажите пожалуйста как победить чувство страха, я тоже хочу любить и быть любимой!
Здравствуйте, Алла!
Посмотрите книгу Ф. Зимбардо "Как избавиться от застенчивости?" возможно данная информация вам поможет. Постарайтесь преодолеть свой страх через осознание своих чувств.
Алла, инициатива и и ее проявления бывают разные со стороны девушки. Стесняться своих чувств и желаний, это не ощущать себя. Обратитесь очно к психологу или пройдите тренинг.
С уважением к вам!
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Алла! давайте разберем, что происходит:
Когда начинаю испытывать симпатию, то жутко начинаю их стесняться, боюсь проявлять инициативу.
как победить чувство страха, я тоже хочу любить и быть любимой!
для начала важно осознать - что стоит ЗА страхом? и принять это чувство - чего боитесь? стесняетесь? что лежит в основе - страх отвержения? что отвергнут ВАС? именно этому страху нужно посмотреть в глаза и принять ЕГО - осознать - что стоит ЗА НИМ - и дать это самой себе!
важно НЕ ждать ОТ них принятия или отвержения - а научиться это давать себе самой!!! окружающие относятся к Вам также, как ВЫ сами относитесь к себе!
вот с чего и нужно начинать -с себя - СВОИХ границ - закрывать их, чтобы они НЕ были дифузны - оставить чувства окружающих ИМ самим и НЕ брать за них ответственность НА себя - ОНИ вольны принимать Вас или отвергать - ВЫ ЗА ЭТО НЕ отвечаете - поэтому и НЕ нужно этого ждать и убегать ОТ этого! важно дать это принятие себе самой!! это поможет избавиться от эмоциональной зависимости!
Алла, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!