Как пережить этот позор?

Здравствуйте, Дмитрий!

Вы можете обратиться за помощью к психологу в поликлинике или к психотерапевту в психоневрологическом диспансере по месту жительства. Там Вас примут бесплатно. Сможете поработать над своей неуверенностью и беспомощностью.  А если хотите совета - начинайте работать. Не обязательно на высокооплачиваемой работе. Устройтесь на любую. Прибавится самоуважения и ощущения устойчивости в жизни. Хотя бы немного.

Желаю удачи!

     Здравствуйте, Сергей! Начните менять к себе отношение! Ведь в том, что Вы девственник – нет ничего такого, чтобы было стыдно!? Просто людская молва разносит то, что на языке, а как известно, язык без костей, так для чего давать этой молве – столько власти??? Осознайте свое чувство стыда, проживите его и отпустите… И поверьте, позволяя относится к себе с уважением, а Вы этого достойны, Вы способны поменять свою жизнь в нужное русло перемен! Примите себя таким – какой Вы есть и не стыдитесь себя!!! Вы не нарушили библейские заповеди – за чтобы Вам могло быть стыдно и страшно. А вот рассказывать личное про себя и делиться – уж возьмите себе на заметку, только с тем человеком, в ком Вы действительно будите уверены и доверять ему, что останется это между Вами!
     Осознайте свою подавленную злость на своего двоюродного брата (свой гнев – не направляйте на человека, чтобы не вернулось бумерангом), возьмите подушку – представляя его, и откалашматьте как следует; можно пойти в спортзал и побить грушу, поделать что-то активное в виде бега, мытье полов, и т.д., чтобы преобразовать свою энергию, после чего Вам станет легче; появится желание заняться делом; выходите на работу (без стыда и страха осуждения, так как, на такое способны только те, кто хорошо это сами узнали). И прочтите в конце моей статьи «Осознавание в Гештальт-Терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию. Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.