Муж выгнал из дома

Здравствуйте Ботагоз!Первые три года совместной жизни, не зря называют периодом "притирки" друг к другу. То, что вы "ищете"способы взаимодействия в семье - это нормально, вопрос в том, те ли, это способы?! Безусловно, в первую очередь, необходимо предпринять все попытки сохранить семью,  и начать можно с консультации семейного психолога в вашем городе. Семейная жизнь в этом и заключается, чтобы находить взаимопонимание, даже в кажущихся безвыходными, ситуациях. "Мудрость" женщины, как хранительницы очага играет тут не маловажную роль, также как и "мужество" мужчины, взявшего на себя ответственность за свою семью, но осознать все эти "роли" поможет вам психолог в Астане на очной встрече. Подумайте об этом.Удачи вам.

Добрый день, Ботагоз!

Вопрос, который Вы задаете достаточно многогранный и решить его одним советом или рекомендацией не получиться. К сожалению нас нигде не учат, ни в семье, ни в школе, ни в университете как строит отношения в семье, как развивать эти отношения, как не допускать конфликтных ситуаций после которых происходит отдаления супругов друг от друг, а в Вашем случае дошло дело даже до рукоприкладства. Этому нужно учиться! Да, как это бы странно не звучало, нужно учиться строить отношения, учиться любить мужчину, учиться любить себя. И это ежедневный и кропотливый труд, который приносит прекрасные результаты и делает нас счастливыми!

Эти знания Вы можете почерпнуть на семинарах, тренингах, в книгах. Консультация психолога поможет Вам определить ключевые моменты, на что именно следует обратить внимания, какие ошибки были допущены, и что теперь делать, чтобы не наступить нате же грабли, а также сориентировать Вас, где и как Вы можете получить качественную информацию по данному вопросу.

Ботагоз, желаю Вам удачи! Обращайтесь, буду рада Вам помочь.

С уважением, Сауле Смадьярова.

Здравствуйте,Ботагоз! Как я вижу, Ваша раздражительность мешает Вам наладить отношения не только с мужем, но и со свекровью. Вы даже не понимаете, за что на нее раздражаетесь. Это говорит о том, что Ваши основные чувства - раздражение и злость. Попробуйте осознать, что именно Вас раздражает в муже, в свекрови. Именно с раздражением Вам и нужно работать. Бывает,что многое не устраивает, и причины этому есть, тогда это один вопрос. Если же раздражает неизвестно что и почему и постоянно, это совсем другой. Согласитесь, что просто так муж не выгонит жену с детьми. ( если он совсем не психопат). Для этого нужны очень весомые причины. Вам нужно работать с собой. Для начала можете применять дыхательные техники для снятия раздражения - когда чувствуете, что начинаеет злиться, сделайте вдох на 4 счета - потом задержите дыхание - и выдох на 6 счетов. Основной принцип - выдох должен быть длиннее вдоха. Так Вы можете немного снизить свою злость и начать разговаривать более спокойно. Найдите в интернете книгу "Ненасильственное общение" и почитайте вместе с мужем. Там написано, как правильно нужно разговаривать и слушать друг друга. Обязательно сходите к психологу, чтобы осознать свое поведение. Удачи Вам!

Ботагоз, здравствуйте!

Каждый из супругов в брак входит со своим набором ценностей, личностных особенностей, в числе которых есть побочные эффекты, которые в какой-то степени являются разрушающими.

Одними из Ваших побочных эффектов является раздражительность и несдержанность. Более того, Вы сами пишете, что и Вы, и муж вспыльчивы.

Те реакции, которые человек демонстрирует в жизненных ситуациях - это плод накопленного опыта и, своего рода незнание того, что есть определенные приемы, которые позволяют контролировать свои эмоции.

Чтобы с этими приемами Вас ознакомить, необходимо провести диагностику состояния Вашей психики, моделей поведения и далее можно будет выстраивать коррекционную работу.

В моей практике много примеров, когда сначала мы начинали работать с одним из супругов, чуть позже подключался второй. Есть одно условие: должно быть ярко выраженное желание найти в себе ресурс (поверьте, он есть у каждого) и включиться в работу.

Готова быть Вам полезной.

С уважением, Инна.