Здрасти посоветуйте пожалуста у меня маленкий ребенок и мы с мужеж живет а я не могу уснуть я не сплю до рассвета и пока хорошо не расветает я не могу уснуть помогите мне как мне быть я всего боюсю
Пока одни вопросы - и никаких ответов.
Приходите на прием.
Г.Идрисов.
Канаева Анна
Канаева Анна
Здравствуйте, Лена.
В любом случае, нарушение сна – симптом, сигнал о том, что есть проблема, которую надо найти и разрешить. Необходимо разбираться глубже, следовательно – очная работа.
Всего Вам доброго,
Аня.
Здравствуйте, Лена!
Пока могу только строить предположения о причине Вашей бессонницы. Возможно, это сильная тревога, страхи. Надо понимать, чего именно Вы боитесь и о чём тревожитесь. Это пока, видимо. находится в глубине Вашего бессознательного, и надо его оттуда аккуратно "достать". Только осознав объекты Ваших страхов и тревог Вы сможете этими чувствами управлять. А избавляться от чувств бессмысленно и опасно. Нужно с ними обязательно контактировать и понимать, что они говорят. Всего наилучшего, Елена.
20000 тг.
Здравствуйте, Лена! Обратитесь по возможности к психологу очно или через скайп (если Вам сложно выйти из дома при наличии маленького ребенка). Чтобы Вам помочь, нужно больше понимать про Ваше состояние, причины его возникновения.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
