Что то случилось в жизни , перестала общаться с новыми знакомыми, вижу во всех одних врагов, и не могу найти общую тему для разговора, начинаю перебирать в голове,сомнения, начинаю нервничать, доходит до депрессий, слезы, устала. Хочу начать радоваться жизни, а не вижу чему радоваться...
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Светлана! а что ЗА сомнения? страх чего? что ВАС отвергнут? оценят? что сделаете и скажете что-то НЕ ТАК? очень важно осознать и понять - что испытываете Вы? чего боитесь? что витает вокруг Вас? и работать уже с этим? если есть страх отвержения, оценки - ТО это работа с границами, а также проработка источников возникновения (проработка взаимоотношений с родителями - это первые люди, которые дают чувство принятия! если НЕ дают - то тогда ребёнком и растет со страхом отвержения)! отделение себя ОТ окружающих - что ВЫ все равно никогда НЕ сможете себе ничем гарантировать принятие ВАС с ИХ стороны - это только ИХ выбор и его нужно ИМ оставлять! а научиться принимать себя самой - НЕ ища этого во вне!
обратитесь очно к психологу - проработайте границы и чувство принятия!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
