Боюсь дома оставаться одна

Здраствуйте.Мне 15лет.Моя проблема в том что я боюсь дома ночью оставаться одна.Родители 5лет в разводе,живу с мамой,а у нее тяжелая работа.Утром уходит ночью поздно приходит.И я всегда одна.Перейду к проблеме,когда я ночью одна то у меня появляется такое ощющение что за мной следят,или из за двери смотрят или отражение в окнах пугают(тоесть могу идти мимо окна увидеть отражение как бы мое но там не я)боюсь также зеркал,мимо проходить да и смотрю в зеркала редко.Постоянно ощющение взглядов чьих то...ощющение что кто то выскочит и поймает и убьет меня...а перед сном я пройду все все комнати и просмотрю,потому что кажется мне что так есть кто то.