Здравствуйте! Мне 22 года,замужем, есть ребенок.
Выросла я в бедной семье,и не совсем в благополучной.Когда я была маленькой наша семья часто голодовала. Потом так получилось что моих родителей посадили в тюрьму и я попала в приют. Там хорошо кормили и я с первых дней (наверное с голоду)начала много кушать и по всей видимости очень растянула желудок.
А после родов просидела месяца 3 на деете т.к. грудью кормила. и потом снова как в детсве начала много кушать, пока не почувствую что уже переела. Незнаю как с этим бороться. я уже вешу 75 кг. при росте 156см.
В детсве я никогда не страдала излишним весом.
Мне кажется что у меня зависимость от еды. Мне очень трудно отказаться от вкусной пищи. Еще могу просто перекусить, если смотрю кино например.
Подскажите пожалуйста как с этим бороться! Очень надеюсь на вашу помощь. Заранее спасибо!!!
Яковлева Александра Ивановна
Яковлева Александра Ивановна
Наташа, здравствуйте.
Полностью с Вами согласна - у Вас зависимость от еды.
Поэтому вывод: Вам никогда нельзя голодать.
Я хочу Вам посоветовать книгу, которую Вы можете купить в магазине и прочитав, применить все написанные рекомендации.
Маргарита Королева "Лёгкий путь к стройности".
Я сама согласна с ней полностью и сама стараюсь питаться так же дробно с употреблением большого количества воды и Вам это же посоветую.
Удачи Вам.
Наташа, если есть зависимость-надо от нее избавляться, согласны? Мое мнение : с помощью психолога Вы преодолеете эту зависимость значительно легче, быстрее и качественнее. Действуйте, пока Вам еще 22.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
