Как перестать ругать ребенка?

Здравствуйте, Елена! давайте разберем, что происходит:

после ее рождения меня стал раздражать старший сын. Все что он не делает - не так.

 это говорит о том, что Вы ОТВЕРГАЕТЕ ребёнка -НЕ принимаете и НЕ хотите видеть ЕГО таким какой ОН есть НА самом деле - пытаясь его изменить! а какого ребёнку - ведь ОН ДАЖЕ СЕБЯ и НЕ знает - как ОН что-то может менять, если даже НЕ знает что именно? ВАЖНО помочь САМОМУ ребёнку узнать себя! и уже принимая себя самому - учиться ЖИТЬ в этом мире!

он абсолютно не слышит просьб, ничего не помнит, рассеян, в свои 9 лет очень не самостоятелен (хотя в этом я прекрасно понимаю виновата я сама - до 7 лет он был единственным ребенком и я постоянно делала за него что-то, а потом вдруг решила что за один день он должен все уметь и мочь)
видите - Вы проецируете НА сына СВОИ чувства - ВЫ видите в нем ИСТОЧНИК своих чувств, Он сейчас выступает в роли эмоционального буфера для Вас - Вы ВИНИТЕ СЕБЯ - ЗА то, что НЕ помогли сыну раньше и сейчас ЗЛИТЕСЬ НА себя - НО принимать ЭТО чувство в себе сложно,п роще спроецировать НА сына! поэтому выход ОДИН - ОСОЗНАВАТЬ СВОИ чувства, ПРИНИМАТЬ ИХ В СЕБЕ - как только ВЫ испытываете раздражение ВО ВНЕ (НА СЫНА или кого-то ещё) - то сразу возвращать эти чувства себе обратно - задавая вопрос - а что испытываю Я? также важно разобраться позиции - внутреннего Ребёнка, Взрослого и Родителя! осознать, проработать конструктивную позицию ВАС как Конструктивного Родителя для своего ребёнка - а для начала ПРОСТИТЬ САМУ СЕБЯ - ДА, ВЫ делали ЗА сына и НЕ учили его - СЕЙЧАС ВЫ это осознаете и СЕЙЧАС ВЫ можете ему помочь! тогда ПОМОГАЙТЕ - как только ВЫ видите, что ОН справляется - хвалите его, показывайте ему НА ТЕ результаты, которых ОН добивается САМ! всегда (!!!!) объясняйте ребёнку СВОИ чувства - ЧТОБЫ ОН знал, что ВАМИ движет и ЧТО ПРИЧИНА НЕ ОН -а  источник ВАШИХ чувств внутри ВАС и ОН никакого отношения к ним НЕ имеет (например, я сейчас плохо себя чувствую, помоги мне, пожалйста, донеси сумку до кухни - и обязательно скажите СПАСИБО!)или ребёнок медленно собирается и ВЫ вспылили НА него - ТО сразу ловите ЭТОТ момент - берите ребёнка - садитесь вместе с ним и говорите - что ВЫ злитесь так как уходит время, НО именно ВЫ сами и НЕ смогли его расчитать, зная, что ОН медленно сибирается, и что в следующий раз будете собираться по-раньше, чтобы ОН все успел - и что именно Ваши действия и привели к тому, что Вы с ним опаздываете - покажите ребёнку, что ВЫ можете принимать свои чувства, и ЧТО НЕ ОН отвечает ЗА ВАШИ чувства, мысли и действия!

и конечно эта работа требует массы терпения и самоанализа, тренировки на переключение ИЗ ВНЕ внтурь себя - НО ВЫ уже идете ПО этому пути - а ЗНАЧИТ у ВАС ВСЕ получится - ВЫ готовы над собой работать и ВЫ это делаете!!!