Заниженная самооценка

Здравствуйте, Ничтожество!

Хоть и коробит Вас так называть (потому что мне-то Вы ничтожеством не кажетесь), но это Вы сами так представились. Но раз назвались, то так тому и быть. Вообще, в жизни очень важно, как мы себя транслируем в мир. Мир, он ведь имеет много возможностей, он разный, и людям он даёт то, что те от него ждут. Если люди ждут поддержки и просят её, то мир им её даёт. А если человек посыпает голову пеплом и называет себя ничтожеством, то и мир также будет к нему относиться. Вам прежде всего нужно изменить отношение к себе, которое у Вас сильно искажено. Вам нужна помощь психотерапевта, потому что Вам нужна поддержка в изменениях, Вы очень одиноки сейчас в своих проблемах. Обратитесь к профессиональному психологу в Торонто, и Ваша проблема вполне может быть решена. Всего наилучшего, Елена.

Добрый,день!

Возможно вам уже стало чуть легче,вы написали о том что вас мучает.

Теперь стоит сделать следующий шаг и прояснить, что вы делаете  в минус и откуда столько само подавления. Прояснив границы причины,учиться и жить непринужденно будет можно.

Узнать как найти точку опоры в себе, а не искать ее в других тоже стоит. Как видите выход есть. Если решите можете обратиться

для сотрудничества в этом формате.

С уважением.

Здравствуйте, милая девушка! Не стоит себя так казнить и тем более так себя называть. Вы знаете свою трудность - это заниженная самооценка и неверие в свои силы.  У каждого человека есть свои недостатки. Кто-то с ними прекрасно уживается и не страдает по этому поводу. Некоторые, ( а их большинство) свои недостатки очень хорошо знают, борются с ними, гнобят себя за них, казнят, осуждают и ненавидят. Вы, скорей всего, относитесь ко второй категории. Я не говорю, что нужно свои недостатки холить и лелеять. Но гнобить себя за них точно не стоит. По той простой причине, что это ничего не даст, кроме заниженной самооценки. Вы свои недостатки не только хорошо знаете, но и акцентируете на них свое внимание. Тем самым Вы не видите свои сильные стороны и отрицаете их. А ведь они у Вас есть, нужно только хорошенько к ним приглядеться, ( почаще вспоминайте, как Вы учились в колледже),вытащить их на свет божий и начать себя ценить. Каждый день говорите себе хотя бы один комплимент - какая я у себя умница! какие у меня глаза! и т.д. За любой, даже самый маленький успех хвалите себя. Нарисуйте на листе бумаги круг в центре и от него проведите лучи. В кругу напиште букву Я, а по лучам напишите свои самые лучшие качества. Разукрасьте красиво это солнышко с лучами и повесьте над кроватью, чтобы каждое утро, просыпаясь, и каждый вечер, перед сном читать и напоминать себе о том, какая Вы  самая лучшая. Также меняйте свои убеждения - вместо " у меня ничего не получится", говорите " У меня все получится". Верьте в себя и удачи Вам!

Здравствуйте, 

Кажется Вам сейчас действительно очень плохо, раз Вы решились выбрать этот ник. Совсем не хочется Вас так называть, хотя Вы провоцируете на это... Наверное, уже это может о Вас кое-что рассказать - у Вас глубокое нарушение самооценки, и Вы активно провоцируете окружающих  на то, чтобы они подтверждали Ваше самоощущение ничтожности и малости. 

То, что Вы учились в колледже успешно, подтверждает для меня предположение, что Ваша низкая самооценка не имеет никакой связи с реальностью, с Вашими действительными способностями и потенциалом и является следствием каких-то особенностей Вашей жизни в прошлом, в детстве, особенностей Вашего развития и того, как складывался Ваш характер. Могу предположить, что в благожелательной обстановке, окружении Вы раскрываетесь и чувствуете себя неплохо, успешно реализуетесь. Атмосфера же конкуренции Вас сразу отбрасывает назад.

Вам нужна серьезная работа с психоаналитиком. Все Ваши трудности преодолимы.

Удачи Вам!

У меня есть ощущение, что Вы бессознательно  выбираете опыт, суждения и т.д., который бы подтверждал, Ваше представление о себе. Но здоровая личность в Вас присутствует, иначе Вы бы не написали письмо. Но посмотрите, как Вы совершенно вскользь упоминаете о том, что были успешны (скорее всего, Вы в своей голове имеете оправдания, объяснения этому несоответствию). И так будет всегда: Вы будите стараться действиями подтверждать свои убеждения.  А если возникает тень сомнения, то надо вырвать ее с корнем. Например, назваться  Ничтожеством, а потом, читая ответы подтвердить себе – да, вот, видишь, люди как к тебе обращаются!

Но это Вы сами построили себе этот образ. В качестве эксперимента, попробуйте фиксировать на бумаге какие-то свои достижения, даже очень маленькие.

Всего Вам доброго,

 Аня.