Как выйти из депрессии?

...Я добросовестно учу все до самого утра. ..

Маша, Ваше депрессивное  состояние вызванно переутомлением. Заведите себе правило вовремя ложиться спать, делеть перерывы при выполении дамашней работы- и в перерывах физические нагрузки - гимнасика, прыжки на скакалке и пр. Составьте себе четкий график занятий и отдыха.

Выделяйте время для общения с друзьями и для развлечений. Отдых необходим для того , что бы лучше работали память и внимание при учебе.

Выучить весь материал не реально - стоит стремиться к тому, что бы уловить главный смысл темы. Учитесь систематизировать учебный материал.

Отчаиваться не стоит.

Посмотрите на моем сайте фильм СЕКРЕТ

http://psicholog.do.am/index/testy/0-55

Верьте в свои способности.

Здравствуйте,Маша!

Если вы учитесь  потому, что вашим родителям трудно платить за учебу,это будет создавать вам дополнительные перегрузки. Которые могут настраивать вас на само подавление и сниженную самооценку. И соответственно бодрость и позитив  уменьшается.

Вероятно вам нужны перемены в общем подходе к учебе, в понимании своей роли студента. В ценности профессии которую вы выбрали. В режиме отдыха питания и общения. Стоит хорошо над этим подумать и внести здоровые перемены в свою студенческую жизнь, первый год самый трудный. После будет легче.

С уважением.