Мне 38лет,сыну 8 лет,работаю риэлтором в агенстве,чаще всего дома, всё и все раздрожают меня,понимаю что нужно сдерживаться, но не могу!Я одна воспитываю сына, личная жизнь не сложилась, мне кажется на этой почве депресия и агресия по отношению к сыну,боюсь сломать жизнь сыну, помогите! что делать???!!!
Рудометова Ольга Владимировна
Рудометова Ольга Владимировна
АКМАРАЛ!
Вы уже сделали первый шаг ! Понимаете,что не справляетесь и просите о помощи !
Депрессия и агрессия - две подруги ,которые вместе ходят за руки. И понятно,что в таком состоянии вас все и всё раздражает. Кроме того ваше одиночество и сын напоминают о личной жизни ,но ребенок ни в чем не виноват ,да и окружающие тоже . Подавленные чувства и неудовлетворенные потребности вгоняют вас в депрессию. Могу вам порекомендовать : прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика ,интересное увлечение -хобби , занятия йогой , вышивка ,вязание и многое др ,что интересно . - Ключом ко всему этому - безусловная любовь к сыну - это ваше будущее - и это поверьте очень важно!
Если есть возможность обязательно обратитесь к психологу!
Берегите себя и своего сына! Ольга В.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы