Я начинаю понимать, что нахожусь в депрессии.Я не обращалась к специалистам. Но я чувствую по своему состоянию. С тех пор, как меня бросил мой парень (произошло это 5 месяцев назад) моя жизнь пошла наперекосяк. До сих пор не могу войти в нормальную колею жизни. Отношения не складываются с другими людьми. Я ощущаю что до сих пор люблю этого человека и очень хочу чтобы он вернулся и хочу быть только с ним. Что мне делать? Посоветуйте пожалуйста.
Елена, здравствуйте!
Если действительно не получается справиться, стоит обратиться к специалисту.
Не так важно как называется недуг - депрессия или зависимость от другого человека. Важнее избавление.
Дело ведь не в вашем парне, что вот без него и жизнь не мила теперь. Дело в вас.
Хотя бы вот с этого начать "меня бросил мой парень". Ловушка принадлежности. Он - "мой". Я - его. Как собственность. Следовательно можно выбросить и сделать что угодно, как с любым предметом собственности?..
"Очень хочу...и хочу только..." - как в магазине малыш в истерике бьётся "купи сейчас, немедленно и только это". Даже если завтра будет лучше?..
Потому и на ваш вопрос "Что мне делать?" ответ: обратитесь к психологу для того чтоб разобраться в себе. Важно понять где в мировоззрении закралась ошибка, мешающая счастливому существованию.
С уважением.
Ты чувствуешь, ты понимаешь, что твоё состояние сейчас отличается от того, которое бы ты хотела...
Ты ищешь новых отношений и сравниваешь свои ощущения с теми, которые ты помнишь...
По каким-то, понятным или скрытым причинам, ты отказываешься продолжать эти новые отношения. И при этом включаешь и смотришь тот самый фильм о любви, раз за разом убеждая себя, что на экране лучше, чем есть или будет.
Ты рассуждаешь о себе так - это депрессия и задаёшь себе вопрос "Что мне делать?" при этом ответ уже найден, он есть в самом твоём вопросе -
"Мне - делать! Встать, выключить фильм и пойти делать свою жизнь, продолжать строить отношения, верить и найти новые чувства и новую любовь!!!" :)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
