Я все время хочу кушать. В чем дело и как быть?

Здравствуйте, Альмира! Обратила внимание на то, что желание кушать у Вас появилось спустя полгода, после защиты диплома, но Вы внутри себя связываете эти события. При этом пишите о стрессе, о том, что сидели на диете, тянули на красный диплом, защищались. Полезно было бы понять, какие чувства у Вас вызывают эти действия (выделенные глаголы). Что в Вашей жизни они для Вас значат? От чего защищаетесь сейчас, когда сидите дома и набираете вес? Эффективнее это поисследовать с психологом очно и проработать чувства с этим связанные. Желаю всего наилучшего! С уважением, Татьяна.

Здравствуйте, Альмира! Вполне возможно, что это зависимость, однако её характер уже не похож на просто зависимость, это уже переходит на уровень фибой, пока дело не дошло до медикаментозного лечения психотропными препаратами обратитесь к психолгу очно, чтобы понять, что и менно Вы пыаетесь заедать, а также понять откуджа и почему это идет, и найти способы бороться с этим страхом и зависимостью - и не стои самостоятельно заниматься подбором препаратов (ведь никакие исследования Вы не проводили и не знаете ни своего гармонального фона, ни биохимического). Займитесь сейчас собой - и попытайтес разрешить эту проблему, чтобы дать себе возможность жить полноценной жизнью и радоваться ей - и лучше работать комплексно и с диетологом (чтобы знать клинику) и с психолгом - так как это все-таки психосоматика!

Здравствуйте, Эльмира!

К сожалению согласна с Вами, очень похоже, то что Вы описываете на зависимость. Но всё же, не берусь так вот в письме ставить Вам диагноз. Возможно, что то Вы заедаете, с чем то не справились. Это темы для исследования на очной встрече с психологом. И лучше обратиться скорее, пока нет необходимости прибегать к медикаментозному лечению.

Всех благ Вам.

      Здравствуйте, Альмира! Вы пишите, что началось это у вас с 2005 года, когда вы готовились к защите диплома - а получили его в 2009 году! Зятяжные и долгие получились у вас "роды" и  "рождение" диплома (ПОДГОТОВКА И ЗАЩИТА ДИПЛОМА)! Безусловно это - СТРЕСС для вашего организма! Диета - это тоже СТРЕСС для организма! В это время произошла  еще одна причина перестройки вашего организма - это ваша беременность и роды малыша - и это тоже СТРЕСС для вашего организма! А ему - вашему организму - надо как - то жить, восстанавливаться, все, что произошло - переварить, усвоить, добрать или удалить ненужное из организма! Не говоря уже об вашем эмоциональном состоянии, где вы постоянно находились под прессингом эмоционального стресса, тревожности, напряжения, страха и т.д.. Вот такая картина получается, только из того, что вы написали, не говоря  еще о каких-то мелких бытовых неурядицах, так как вам приходилось действительно много трудиться и переживать!!!
       События произошли, а чувства неотреагированные остались...И такое ощущение, что организм продолжает пребывать в постстрессовой ситуации...Тоесть, ситуация изменилась, а тело реагирует по-прежнему! И время нужно для организма, чтобы он смог прийти в норму от стрессов, но из-за чувства страха перед голодом - СТРЕССОМ - ваш организм боится, что не выдержит, не справится, и при каждом удобном случае - готовит себя, таким образом к защите - через еду как бы защищается и восстанавливается, так как другого способа не знает и не умеет!!! Это то, что с вами происходит!
       "Как быть и что мне делать?" - Конечно, с психологом вам станет значительно легче проработать ваше состояние, но если нет возможности, то тогда: 1) Начните обращать внимание на свое тело - ощущения и чувства, которые живут в вашем теле - осознать - принять - понять все выше перечисленное и попросить у него - прощения, что вы так к нему были не внимательны и не щадили его, да, да , именно так! 2) Прожить все чувства - связанные с вашим состоянием и выпустить их из себя...3) То, что вы получили - важно это компенсировать, т.е.? Достаточно ли вы уделяете внимание и время ребенку? Получив диплом - реализуете ли вы себя в этом направлении? Ведь информации вы поглотили предостаточно - есть ли в этом отдача? Уделяете ли вы своему организму внимание - компенсацию - в виде ухаживаний различных, балуете ли вы его - ходите на массаж, бег трусцой, косметолог и т.д..? Как не странно, но тело нуждается в восстановлении, может у вас есть еще свой способ ухаживания за ним - здорово! Так что, есть на чем поработать!
    А после проработанного выше - попробуйте "Бодифлекс", им можно заниматься даже самостоятельно для пользы тела и корекции его, а также, если захотите - напишите мне - я вам порекомендую дыхательную гимнастику вместо еды, которая называется:"Накорми свой живот воздухом!" Всего вам доброго! С уважением к вам Людмила Куроедова.

Здравствуйте, Альмира!

Если рассматривать постоянное чувство голода, как некий симптом в "заболевании" психосомтического характера, то он отражает какую-то Вашу неосознаваемую, вытесненную потребность, которую напрямую Вы удовлетворить не можете, а тело Ваше (точнее, организм в целом) требует, и вот нашёл такой косвенный, но эффективный способ её удовлетворять. Эта проблема вполне решаема в ходе психотерапии психосоматических расстройств. Но здесь важно понимать, нет ли у Вас каких-то органических поражений, например, в эндокринной системе. Потому что психотерапия, к сожалению, не восстанавливает нарушенную структура поражённого органа, и тогда психотерапию надо дополнить медицинским лечением. Пройдите медицинское обследование, найдите в своём городе психотерапевта, который работает с психосоматикой, и вперёд, Ваша проблема решаема. С наилучшими пожеланиями, Елена.

       Альмира, для меня  очевидно, что ваше пищевое поведение дает вам возможность справляться с тревогой. То есть, при малейшей тревоге вы пытаетесь ее "заедать". Предполагаю, что так было всегда, и со временем только усиливалось.

       На мой взгляд, эта проблема имеет корни в  раннем детстве. Она тесно связана с тем, в каком контакте с матерью вы находились на первом году жизни (оральная стадия развития). Предполагаю, что вашей маме было не до вас (возможно она училась) и грудничковый возраст (до года) проходил для вас очень не просто. 

       Почему я так считаю. В теории психоанализа существует понятие о том, что в период общения с новорожденным ребенком мать заново переживает те самые чувства, которые она переживала в период своей новорожденности. Поэтому все, что с вами произошло после родов (обострение оральной тревоги) является подтверждением моей гипотезы. 

        Главной темой в решении вашей проблемы являются всетаки не стресс и пищевое поведение, а взаимооотношения с матерью. Без помощи специалиста вам не обойтись.

Желаю успехов. Марина.