Как быть уверенной в себе?

Здравствуйте!Мой бывший посеял во мне неуверенность в себе,постоянно делал меня виноватую во всем,говорил что я тупая и без него ни куда!Как разошлись,так он из меня сделал шлюху,раздает мой тел.своим друзьям,не пойму не ужели за 7 лет прожитого не осталось ничего святого у него.Я столько помогала ему и никогда бы не оставила его в беде даже сейчас,пройдя столько унижений.Я не знаю у меня такое ощущение что я лучше него ни кого в жизни не найду!Это малая часть мой 7летней жизни с ним описанная Вам.