Унижения со стороны мужа и матери: почему меня никто не ценит?

Добрый день Рина!

     В Вашем письме нет прямого вопроса, но в нем есть боль и крик души. Мы не волшебники и не сможем прийти к вам и решить за Вас в отношениях все вопросы. Что мы можем? Мы можем помочь Вам изменить к этому отношение, выстроить личностные границы и восстановить утраченные опоры.

С этим есть смысл работать! Вы это сможете!

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Рина.

Спасибо за Ваш вопрос. Ваше письмо наполнено болью, усталостью и ощущением, что Вас не видят и не уважают — и это тяжёлое, но очень честное осознание.

Когда близкие люди критикуют, обесценивают, унижают, возникает внутренний вопрос: "Что со мной не так?" Но правда в том, что не уважение рождает ценность человека, а сама его жизнь, его чувства, его усилия. Вы многое делаете: заботитесь о ребёнке, ведёте дом, стараетесь быть хорошей дочерью и женой. Ваша ценность не измеряется деньгами или чужим одобрением.

Попробуйте задать себе вопросы:
– Кто я на самом деле — без оценок и ярлыков со стороны других?
– Что во мне заслуживает уважения и любви просто потому, что я есть?
– Готова ли я начать строить отношения с собой на основе уважения, а не вечного чувства вины?

Рина, психолог поможет Вам бережно восстановить чувство собственного достоинства, увидеть свою истинную ценность и построить внутреннюю опору, не зависящую от чужого мнения.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте! Вы находитесь в сложной ситуации, где постоянная критика и унижение со стороны близких людей могут вызывать у вас чувство неуверенности и беспомощности. Это может приводить к внутреннему конфликту и сомнениям в своей ценности.

Ваша ситуация требует внимания и поддержки. На консультации мы сможем глубже разобраться в ваших чувствах и переживаниях. Я помогу вам понять, как слова окружающих влияют на ваше самоощущение и как вы можете восстановить свою уверенность. Мы будем исследовать ваши отношения с мамой, свекровью и мужем, а также работать над тем, чтобы вы могли установить здоровые границы.

В процессе терапии вы сможете:

1. Осознать свои эмоции и потребности.
2. Научиться справляться с критикой и негативом.
3. Найти способы заботы о себе и укрепления своей самооценки.

Я приглашаю вас на консультацию, где мы создадим безопасное пространство для вашего самовыражения и роста. Вы заслуживаете уважения и поддержки, и я готова помочь вам в этом пути.

Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)

Здравствуйте, Рина!

Я хочу поддержать вас и обратить внимание на то, что вы имеете право на уважение и заботу о себе.

Похоже, что вы позволяете другим относиться к себе не самым лучшим образом, и это может быть связано с тем, как вы воспринимаете себя внутри. Возможно, вы бессознательно считаете себя недостаточно хорошей, и это отражается на том, как к вам относятся окружающие. Важно помнить, что вы заслуживаете уважения и ценности. Вы делаете много для своего ребенка и по дому, но может быть,вы не просите о помощи так часто, как вам нужно. Это может создавать ощущение, что вы должны всё делать сами.

Ваш муж может не осознавать, насколько важна для вас его поддержка- финансовая помощь не заменяет эмоциональную поддержку. Если ваш муж и мама ведут себя агрессивно или имеют низкую самооценку, это не должно определять вашу ценность. Вы не должны быть "подушечкой для битья".

Чтобы изменить эту ситуацию, важно начать ценить себя и относиться к себе как к принцессе. Когда вы начнете это делать, другие тоже начнут видеть вашу ценность.

Я понимаю, что изменения требуют времени и усилий. Возможно, стоит рассмотреть работу с психологом - это может помочь вам разобраться в ваших чувствах и научиться устанавливать границы. Вы можете попробовать справляться с этим самостоятельно, но иногда поддержка профессионала может значительно облегчить процесс.

Начните с того, чтобы говорить себе: "Я ценна", независимо от мнений других людей.

Постепенно вы сможете взять инициативу в свои руки и показать окружающим, что вы равноправная личность. Если вам нужна помощь в этом пути, я готова поддержать вас в ваших усилиях!