Не умею доверять

Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 18 лет. Проблема моя заключается в полном недоверии к людям, а точнее особям мужского пола.Дело в том, что все мои отношения рушатся из-за этого. Сейчас я встречаюсь с молодым человеком уже 1,5 года, и все хорошо и замечательно, он очень внимательный, открытый, но есть одно но, мой постоянный страх, что он мне изменяет/изменит. И тут дело не в том, что есть поводы, их просто напросто нет, но я как будто сама себе накручиваю. Мне и самой это мешает. Как можно успокоить себя? Как научиться верить?