Предательство, развод, как жить дальше?

Здравствуйте, Ирина.
Спасибо, что написали. То, что Вы чувствуете — абсолютно естественно. Развод и предательство — это не просто расставание, это глубокая эмоциональная рана.

То, что Вас «откидывает в прошлое» — не слабость. Это работа психики, которая всё ещё пытается понять, переварить, отпустить. Просто иногда душевная боль не уходит с усилием воли — ей нужно быть замеченной, признанной, прожитой.

Попробуйте задать себе такие вопросы:
– Что именно я не могу отпустить: его, ожидания, мечту о семье, обиду, чувство несправедливости?
– Что я хочу вернуть: человека или себя — ту, которая была до боли?
– Какая часть меня всё ещё ждёт, что он поймёт, извинится, вернётся?

Ирина, Вы имеете право переживать столько, сколько нужно.
Психолог может помочь Вам прожить это прошлое не через «стереть и забыть», а через освобождение — от боли, обид, вины — и возвращение к себе настоящей, живой, готовой к новой жизни.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!