Жизнь прошла в 21 год: как справиться с тревожностью и апатией?

Здравствуйте, Яра.
Спасибо, что написали. Вы очень честно описали то, что чувствуют многие, но не решаются сказать вслух. 

Вы не бракованный человек. Вы — уставший, раненый, перегруженный. Пять лет жить в тревоге, под критикой, без опоры, без веры в себя — это слишком много для одного человека, особенно в 21. Если вы прячетесь в сериалы, не можете выйти из комнаты, с трудом справляетесь с любыми задачами — это не «леность». Это реакция психики, которая слишком долго жила в стрессе и теперь просто пытается выжить.

То, как вы говорите о себе, — это, возможно, голос, который вы слышали с детства. Голос мамы, обесценивания, давления. Он въелся так глубоко, что звучит как свой. И с этим тяжело — потому что каждый шаг к себе внутри наталкивается на «ты ничего не добьёшься».

Можно задуматься:
— А какой была бы ваша жизнь, если бы вы себе верили?
— Что внутри вас хочет изменений — бегство или поиск себя?
— Что нужно, чтобы появилась хоть крошечная искра надежды — не на «новую жизнь», а просто на завтрашний день?

Яра, психолог может помочь вам выйти из этой петли — шаг за шагом, не ломая, не заставляя, а восстанавливая. Убирая чужие голоса и возвращая вам собственный. Чтобы вы снова почувствовали, что жизнь не закончилась. Она может начаться. Не снаружи — а с тёплого, бережного отношения к себе.

С Уважением и теплом, Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Яра.Здравствуйте!История про себя в раках комнаты те семейного сценария со всеми травмирующими событиями. Эмоционально неразделенными.С одной стороны и целеустремленная молодая женщина которая настолько погрузилась в контакт с гаджетами, и посвятила всю себя на поиск какой-то истины. И узнать что мир не бесчувственный и порицающий.Благоприятный выход в новый мир и открытие своих потенциальных способностей заявить о себе по новому, можно получить при живом общении.С вашего позволения могу пригласить на регулярные сессии в этом направлении,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype