Как избавиться от мыслей о человеке, с которым два года уже в разрыве?

Два года назад я рассталась с человеком, с которым встречалась 8 месяцев

Через месяц после разрыва мы пообщались и оба поняли, что до сих пор испытываем чувства друг к другу. Шло все к возобновлению отношений, но через несколько дней я узнала, что человек вступил в отношения с девушкой, с которой познакомился после нашего расставания

Мне тяжело далось это переживать

Я ощущала себя преданной и обманутой, и оборвала с ним все связи

7 месяцев я боролась с собой и со своим нестабильным эмоциональным состоянием

И вот однажды мы опять списались

Он работала в модельном агентстве и попросил помочь с выполнением рабочего плана. Мне нужно было приехать и пройти кастинг. Это был повод для меня его увидеть и я без раздумий согласилась. После этого мы вновь стали общаться, но с той девушкой они по прежнему были в отношениях

Я чувствовала себя подавлено и неуютно, мне постоянно хотелось убежать, в конечном итоге я опять прекратила общение

Мои чувства не угасали и мне становилось только хуже

Мне казалось, что я не живу, а существую и моя жизнь больше не имеет смысла

Через 3 месяца после этого мы с подругой выпили и меня потянуло признаться во всем ему

Я попросила о встрече и около 2х часов я рассказывал ему о том, как мне было тяжело все это время и какие сильные чувства я испытываю к нему

Человек выслушал меня и попросил отпустить его

Мне было больно, меня трясло

Но я чувствовала облегчение

Чуть позже уже он связался со мной и попросил о встрече, где рассказал, что испытывает тоже самое и тоже скучает по мне, но не хочет обманывать свою девушку

Мы поговорили и мне казалось, что мы полностью раскрылись друг другу и больше нам ничего не мешает

Но, к моему сожалению, мы так и не смогли быть вместе

Он решил оставить все как есть и забыть, все что было

Через пару месяцев я узнала, что он расстался со своей девушкой и вроде как из за меня и нашего разговора

Но никто не делал первый шаг

Позже я узнала от его девушки (на тот момент уже бывшей), что тот хочет ее вернуть и не хочет больше ничего связанного со мной

Прошло после этого почти полгода, сейчас я нахожусь в новых здоровых и стабильных отношениях с достойным человеком

Но я все так же не могу это пережить

Я не могу смириться с предательством и осознанием, что для человека, которого я искренне любила и готова была ради него на все, я была пустым местом

Сейчас это не дает моим нынешним отношениях развиваться и мне двигаться дальше

Моя самооценка с каждым днем все ниже, я без эмоциональнее и мысли все больше загоняют меня в тупик