Хочу изменить свою жизнь, но близкие не поддерживают – что делать?

Александр, здравствуйте!

Понимаю вас, отсутствие поддержки от близких людей не добавляет оптимизма. 

Как я поняла, у вас есть некоторые планы того, что вы хотите достичь. Как вы думаете, что мешает вам сделать этот шаг вперёд? Возможно, это нехватка ресурса, возможно, каких-то компетенций, здоровой мотивации-для чего вам это. Безусловно, сформировавшиеся убеждения, в том числе и за счёт семейных сценариев, также могут оказывать влияние на нерешительность. 

Как вы думаете, каких качеств не достаточно вам, чтобы идти вперёд? Эти состояния можно проработать на консультациях с психологом, определив вашу цель, проинспектировав имеющиеся ресурсы. Это может помочь отделить свое мнение от мнения окружающих, взять ответственность за свои решения, определив, что вы можете контролировать, а что-нет. 

Старт любого нового проекта, дела часто бывает энергозатратным. Но если вы понимаете, для чего вам это, то становится легче увидеть пути достижения результата. 

Удачи вам!

Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП

Александр, здравствуйте.

Изменений хотите Вы. Вы в них нуждаетесь. Друзья и товарищи Вас поддерживают, но Вам этого недостаточно. Вы пишете именно про поддержку близких. А они не просто не поддерживают Вас, они Вас упрекают и похоже оценивают (это глупость). А Вы почему-то с ними соглашаетесь и поступаете как хотят они. А что с Вами в этом месте? Как получается, что им Вы верите, а себе нет? Как так Вы с собой обходитесь?

Для меня это звучит так как будто не согласиться с их мнением небезопасно. Как будто тогда можно столкнуться с отвержением. (Если я поступаю вопреки их мнению, то рискую перестать быть для них хорошим человеком)

Что Вы слышите, когда на Ваше желание жить свою жизнь, делать свои выборы, Ваши ближкие говорят Вам - это глупость, не делай этого?

Похоже, что им удобно с Вами жить, Вы слушаетесь их, соглашаетесь с ними, не возражаете. Но Вам то неудобно, Вам хочется свою жизнь жить. 

Это для меня очень интересное место. Как получилось, что их мнение для Вас важнее, чем Ваши желания? Мы живем свою жизнь только если поступаем в согласии с собой. Это не значит, что мы рушим отношения, это значит, что мы берем на себя ответственность за свои выборы. Другие люди могут с нами не соглашаться, но это не делает нас или их плохими. Мы разные, и хотеть мы можем разного. 

Поэтому, если хотите жить свою жизнь, нужно признавать, что быть для всех удобным не получится и рисковать быть отличным от других.

С уважением,
Злата

Александр, здравствуйте.

Знаете есть такая фраза "в вас никто не поверит, пока у вас не получится".

Поддержка близких, безусловно важна и нужна. И тут можно проанализировать, а была ли она раньше, есть ли она в других ситуациях, как поддержку оказываете вы, говорите ли вы о том, как она вам необходима. 

И несколько вопросов для размышлений:

- "что будет если вы откажитесь от смены профессии?",

-"а что будет, если не откажитесь?",

-"верите ли вы в себя?",

-"чего вы боитесь больше, не поменять профессию или столкнуться с осуждением близких?",

-"где ещё вы гасили свой импульс, и как вам с этим сейчас?".

Эти вопросы могут быть полезны для саморефлексии, чтобы лучше разобраться в своих страхах, чувствах и желаниях.

С уважением,

Екатерина.