Не понимаю, что значит любить

Здравствуйте, Майя.
Спасибо за Ваш откровенный и глубокий рассказ. То, что Вы сейчас размышляете о чувствах и задаётесь вопросами о любви — говорит не о пустоте, а о Вашей чувствительности, внимательности к себе и желании понять себя по-настоящему.

Сомнения в чувствах, попытки разобраться в понятии любви, поиск опоры — всё это очень характерно для тех, кто вырос в семье, где любовь выражалась через поступки, но не озвучивалась словами и не сопровождалась физической теплотой. Объятия, «люблю», прикосновения, которые многие воспринимают как норму — могли быть нехарактерны для Вашего опыта. А значит, и чувство любви может восприниматься иначе, чем в песнях или фильмах.

Попробуйте поразмышлять:
— Что для Вас значит любовь — не по чужим словам, а по своим ощущениям?
— Когда Вам рядом с партнёром спокойно, тепло, безопасно — можно ли назвать это проявлением любви?
— Чего Вы на самом деле ждёте от отношений: романтики или эмоциональной включённости?

Что может помочь:
— Понять, как формировалось Ваше представление о близости и чувствах.
— Разобрать, где в прошлом могло возникнуть внутреннее «замораживание» эмоций.
— Постепенно восстанавливать контакт со своими чувствами — не через слова, а через внутренние состояния.

Если захотите — на консультации можно будет спокойно и без спешки разобрать, как Вы проживаете чувства и где они прерываются. Это поможет Вам почувствовать, что Вы — не пустой человек, а человек, чьи чувства просто ищут пространство для проявления.

С Уважением и теплом, Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте,Майя.

Когда ребенок плачет от жесткости родителей,то он учится не любить,а сомневаться в своей хорошести,быть плохим.Поэтому,Вы получили множество детских эмоциональных травм и не доверяете мужскому полу.Бессознательно,Вы гадкий утенок,поэтому,не верите ,что Вас можно любить.А в норме,Вы должны выйти из детско родительской среды с убеждением,что Вы принцесса,уникальная,классная и волшебная.Такая девушка любить умеет и умеет доверять надежным отношениям.

Новое отношение к себе можно сформировать в личной разговорной терапии,например,с психоаналитиком.Работа может оказаться длительной,в зависимости.от того,как запущена ситуация Вашей ценности.

Обращайтесь.

Добрый день, Майя!

«Что такое любовь?» - вопрос, которым, как мне кажется, можно задаваться всю жизнь.

И ответ для каждого будет своим.

Можно попробовать начать с себя.

Люблю ли я? Себя, свою внутреннюю девочку, своего внутреннего ребенка? Даже вот такого – который написал неприятную записку. Может быть стоит её уже простить? Ведь это нормально – испытывать острые негативные чувства даже к родителям, когда тебя что-то сильно расстроило. И это ведь не значит, что я реально хочу что бы это произошло.

Как я проявляю к себе любовь? Что я делаю для себя хорошего?

Ведь любить – это глагол. Действия. Тут можно согласиться с вами и вашей мамой. Одних слов порой недостаточно.

А если вспомнить своих родных – как я показывала любовь к ним? В каких действиях она заключалась?

И если развернуть это в обратную сторону – как я понимаю, что они меня любят? По каким действиям и поступкам?

То, что вы описывается с яркими эмоциями, чувствами, когда ты без кого-то не можешь жить – это скорее страсть, влюбленность…любовь она же более спокойная. Формируется со временем. И состоит из очень многих пазлов. И вот для себя и надо то их найти.

Из каких пазлов для меня складывается любовь к другому человеку? И к мужчине в частности?

Анастасия Еремина, психолог/коуч/эот-терапевт
Москва

Майя.Здравствуйте!

Заставить любить по шаблонам и штампам, невозможно.Это и приводит к опустошенности. И конфликтующий таким способом человек, неискренен в своих мотивах. И возможно даже не понимает их. Если посмотреть вместе  на сессиях, на все это в контексте вашего случая, можно найти и получить отношения где вы сможете отдавать и получать любовь,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype