Мнительность, у меня есть страх сойти сума

Лера, здравствуйте.

Спасибо, что делитесь своими переживаниями. Страх сойти с ума может возникать в связи тревожным состоянием. Сам факт, что вы боитесь потерять рассудок, говорит о том, что вы в контакте с реальностью. Люди с истинными психическими расстройствами обычно не осознают своих изменений.

Чувства, которые вы описываете — страх сойти с ума, навязчивые мысли, мнительность, неуверенность — это естественная реакция на стресс, особенно в условиях давления на работе, финансовых трудностей и ответственности за ребёнка.

То, что Вы описываете выглядит как то, что в Вашей жизни очень много напряжения. А есть ли в Вашей жизни место для отдыха? Позволяете ли Вы себе хотя бы 10 минут ничего не делать и при этом не думать о проблемах? Нам важно уметь замечать себя и заботиться о себе. 

Лера

Я немного заикаюсь это стараюсь скрывать, коллеги на работе посмеялись как я говорю, и это меня задело, стала думать что с головой что-то не так

Наши особенности не делают нас плохими или неполноценными. Насмешки других людей могут нас ранить, если мы сами плохо к себе относимся и считаем себя неполноценными. Если коллеги смеются — это говорит об их нечуткости, а не о вашей "неправильности".

Ваши переживания — это не признак "сломавшейся" психики, а сигнал, что вам нужна помощь и поддержка. И прямо сейчас Вы пытаетесь себе помочь, когда пишете сюда. 

С уважением,
Злата