Жизнь в дискомфорте и неопределенности: как понять, стоит ли ждать перемен?

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Понимаю, что вам тяжело и дискомфорт в условиях проживания может вызывать негативные эмоции и напряжение. Ваши чувства вполне нормальны, особенно учитывая ваше детское прошлое и грустный опыт с отцом.

Важно понимать, что вы имеете право на комфортную и безопасную жизнь. Обсудите с вашим гражданским мужем, как вы можете улучшить ваши условия. Если он продолжает только обещать, а ничего не меняется, возможно, стоит переосмыслить ваши отношения и то, что вы готовы терпеть.

Кроме того, если у вас есть возможность, подумайте о консультации с психологом. Это может помочь вам разобраться с вашими чувствами и прошлым опытом, а также научиться справляться с текущей ситуацией. Вы заслуживаете жизни, в которой чувствуете себя комфортно и безопасно.

Приглашаю Вас в личную терапию

С уважением, Костина Динара, гештальт-терапевт , г. Самара

Здравствуйте, Оксана!

 Хочется Вас поддержать. Действительно в условиях дискомфорта и неопределенности крайне сложно находиться . По тексту не очень понятно сколько вы уже находитесь в таком состоянии. Что муж ( пусть и гражданский) Вам говорит и обещает? Что он уже дела для улучшения условий? Что Вы уже делали для улучшения? На что именно надеетесь? Что для этого должно произойти и как? На сколько велика вероятность, как Вам кажется, если учесть все Ваши знания о способностях и возможностях мужа и Вас?

 Если убрать из фокуса внимания то, что Вам стыдно перед другими за ваши стесненные условия, то Вам самой как в этих условиях? Какого именно комфорта Вы хотите? 
  Если Вы задаете вопрос о том, стоит ли надеяться, то скорее всего, Вы надеетесь, что что-то будет по-другому. 
 Абсолютно не хочется лишать Вас каких-либо надежд, при этом понимания того, на чем они основаны в тексте нет.

 Надеюсь, что вопросы мной написанные, помогут Вам чуть больше и лучше понять реальную ситуацию в Вашей жизни и себя.