Муж молчит после ссор неделями: как поступить и стоит ли сохранять отношения?

Света, добрый день.

Вы уже многое осознали и очень точно назвали вещи своими именами. Когда партнёр систематически замолкает после ссор на недели, отказывается от диалога, игнорирует Ваши чувства и ждёт, что вы всегда пойдёте на примирение — это действительно форма эмоционального давления. Такое молчание — это не «спокойствие», это наказание и способ контролировать другого через холод и дистанцию.

Что важно понять: – Вы не обязаны терпеть молчание, отвержение и эмоциональный холод.
– Это не «Ваша вина» и не «наказание» за прошлое. Это история, из которой Вы можете выйти.
– Разрушенная самооценка — не конец. Её можно восстановить, особенно если начать ставить границы.

Что может помочь: – Пока не идти на примирение. Наблюдать. Отвечать себе честно: мне с ним спокойно? тепло? я себя уважаю рядом с ним?
– Писать. Всё. Чувства, мысли, диалоги, претензии. Это даёт ясность.
– Обратиться к психологу — именно сейчас, когда Вы почувствовали дно. Это отличная точка, чтобы начать подниматься.
– Вернуть себе внутреннюю опору: уход за собой, чёткие «нет», восстановление собственного голоса.

Света, сначала возвращаете себя — а потом решаете, нужен ли рядом человек, который не слышит и не поддерживает.

С Уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Добрый день Светлана!

Света

Здравствуйте, так много хотела написать, спросить, но я постараюсь коротко о главном.

Отсутствие диалога - это первое, где звонят колокола в ваших отношениях. Когда краткость становится привычкой, тогда это говорит о том, что  в отношениях отсутствует диалог.

     Молчание супруга не всегда может быть протестом. Иногда это может быть приобретенным образом жизни, либо защитой. О чем это - нужно выяснять. 

Света

Раньше до встречи с ним я была совершенно другой, мне это в наказание за моего первого мужа (он умер через 9 лет после моего ухода).

Не думаю, что наказание свыше имеет к этому отношение. Это Ваш выбор, иные отношения. 

В заключении этой части:

Света

Но Сейчас вопрос в другом, как мне поступить с этим абьюзером???

Вот здесь самое страшное. Страшное в том, что  на этом этапе уже происходит сепарация, которая приводит к оценке и обвинениям. Слышится Ваша агрессия и намерения для завершения этих отношений.

     Давайте теперь подведем итоги:

Во всем виноват  только он? - Не думаю. У вас у обоих равные шансы, как конструктивного  решения в этих отношениях, так и деструктивного. Отсутствие контакта в целом приводит к отстранению и холодности, что так же влечет за собой обиды и претензии. Нет перспективы для развития и самого будущего, а это уже большие проблемы. 

Света

как мне поступить с этим абьюзером???

Обратите внимание на это место! Обижается и молчит он, а выбрать, как поступить должны Вы? В этом есть активность и выработанная стратегия с Вашей стороны (возможно это вызвано необходимостью, а возможно отсутствием инициативы со стороны супруга) касательно принятия решений и прочей ответственности, тогда - это всегда Вы?

     Не знаю, по сути вопросов, больше, чем ответов. Намешано все - ну Вы сами поглядите! Есть возможность попробовать это разгрести, что бы добраться до истины. Там в конце туннеля будет свет в виде решения, но для этого нужно желание.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.