Серьёзных отношений никогда не было

Проблема у меня такая: мне уже за тридцать отношений с противоположным полом нет( серьёзных отношений никогда не было ). Меня тянет но что то не даёт этому инстинкту реализоваться. У нормального человека инстинкт продолжения рода перевешивает инстинкт самосохранения , у меня же наоборот . Мешают какие то страхи ,стеснения, а самое главное ,что то в голове как бы говорит что это ненормально не естественно. Говорить на эту тему ни с кем не могу на предложения с кем то познакомить, я отказываюсь . В шестнадцать лет научился давить сексуальное влечение ( чтоб не было угрей ) . В двадцать два года попал в ситуацию после которой научился давить чувство любви . Сейчас заметил ,что если начинаю давить любовь и влечение к кому либо могут возникают физические и психические(появляется желание наложить на себя руки) проблемы по здоровью . Хотел капнуть поглубже и узнать корень проблему самому понял ,что внутри я очень привязчив к любимому человеку ( всё таки иногда очень сильно влюбляюсь и страдаю ), а сверху защитная реакция в виде отказа от отношений . Получается что чувства хотят а мысли отказывают . Если с чувствами могу справится ,то с мыслями возникают проблемы не могу сам себя "уговорить"-что это вполне нормально иметь с кем то отношения ,это вполне нормально иметь желание быть с кем то - не получается . Чувствую что нужно кому то открыться ,но кажется ,что надомной просто посмеются и всё ,а для меня это всегда было проблемой как себя помню. Пожалуйста помогите советом...