Как простить измену мужа?

53 6 ответов

Анастасия (25 лет) 21.03.2025

Муж изменил мы расстались но после решили сойтись,сохранить семью.

Его измена не выходит у меня из головы,постоянно себя накручиваю

Здравствуйте, Анастасия!

А как иначе? Измена травмирует очень глубоко. Даже если внешне все вошло в прежнее русло, необходимо большое количество душевных сил и ресурсов, на то чтобы восстановиться внутренне, пересобрать себя заново. Важна говорить о том, что вы чувствуете. По другому пережить не получится. 
Если хотели бы обсудить вопрос подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно. Всего вам доброго!

Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП

Прослушайте аудио ответ психолога:

Прослушайте аудио ответ психолога:

Добрый день Анастасия!

     В вашем случае напрашивается разбор самого понятия зачем! Зачем мне семья?   Зачем мне отношения? Зачем мне измена?

     Сама измена - это не смерть в прямом и переносном значении этого слова. Это процесс, который характеризует само понятие жизни и определяет в отношениях слабые стороны. Кстати, оно является актуально для обоих, т.к. имеет возможность раскрытия целей и задач каждого участника, соответственно есть над чем работать обоим.

     В ваших отношениях есть большой потенциал. Что это - вопрос, но именно это позволяет не только сохранять отношения, но и продолжать их развивать! 

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Анастасия.

Вы приняли сложное и сильное решение — попробовать сохранить семью после измены. Это действительно непросто, и важно понимать: само по себе решение остаться не означает, что боль сразу уходит. То, что вы сейчас испытываете — это естественная реакция на предательство.

Доверие не восстанавливается мгновенно. Вашему внутреннему миру нужно время и поддержка, чтобы снова почувствовать безопасность рядом с этим человеком.

То, что вы накручиваете мысли — это попытка мозга взять ситуацию под контроль, чтобы избежать новой боли. Но, к сожалению, такие размышления часто лишь усиливают страдания.

Вы имеете право чувствовать боль, злость, сомнения. Бывает, что люди остаются вместе и после измены, но всё равно внутри остаётся рана, с которой непросто справиться.

Вы уже сделали важный шаг — выбрали путь сохранения семьи. Дайте себе время. Понаблюдайте за своими чувствами, за отношениями, позвольте себе восстановиться изнутри.

Если эмоции будут переполнять, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Работа с такими переживаниями требует бережного и внимательного подхода. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку.

С Уважением и теплом, Ольга.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Анастасия!

Над выходом из кризиса (измена - это кризис) работать нужно вдвоем. 

Парная терапия вам в помощь. Если понадобится + индивидуальная. 

С уважением, Ольга, Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как простить измену мужа?
Мы с мужем вместе 14 лет, живём как все семейные пары, было всё и ссоры,и примирения, расходились на...
2190 2 ответа
Как простить измену мужа?
Добрый день, Уважаемые психологи! Помогите, пожалуйста, советом. Не знаю, как правильно себя вести....
2491 2 ответа
Отношения без уверенности: стоит ли продолжать, если партнер отстранен?
Встречаюсь с мужчиной,изначально качал меня на качелях приходил посылал уходил , потом вернулся...
53 3 ответа
Муж тратит деньги на подарки родным, а не на семью: как донести свою позицию?
Муж урабатываеися из-за дней рождений , которые подряд друг за другом (моего, мамы и сестры). У нас...
45 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ